健康に役立つ情報などを更新しております。

2014年2月15日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


2/15　豆さんには驚きました

　
葉の数が増えたこと。ではなく、

横から見るとホラ↓↓
　
陽の方向に向かって成長しているのです！

・ハウス栽培が主流
・雪が降る程冷え込む

↑これを考えて、

窓際を避けて暖かそうな場所に置いていたんです。

でも、陽が恋しいのですね。。

明日から日中は窓際に移動させまーす。



 

ツイート

2014年2月15日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


2/14　豆さんは成長しました
 

けっこう早い成長ぶりに驚いています　(סיםיס)ㇹ～



 

ツイート

2014年2月14日

こんにちは、ヴィラカンダです

今日２／１４はバレンタインデーですね♡

しかもホワイトバレンタインデー。
デートの約束などでお出かけを予定されている方は
気を付けてお出かけくださいね。


先日、私たち二人に少し早いバレンタインということで
いつも仲良し二人組でみえられるお客様から
コチラをいただきました(*^_^*)↓



ケーニヒスクローネの 『はちみつアルテナダブルチョコ』♡
頂いたのは《キャラメル味》


すごく嬉しい～～♡♡
実はコレ、気になってて自分用のバレンタインに購入しようと思ってたんです！




冷やしてチョコの食感を楽しむもよし。
温めてとろとろチョコにしてもよし。

私は冷やしていただきました(*^ワ^*)
とーっても美味しかったです♪


いつもありがとうございます！
ごちそうさまでした♡



今日は夜まで雪が続きそうです(>_<)
これからご予約のお客様もどうぞお気をつけてお越しくださいませ。


 

ツイート

2014年2月13日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


当サロンは環状線が近いのですが

環状線沿いに顔抜きパネルがありました(笑)


「わたしがモテキング」　
そう吹き出しにはあります。

明日はバレンタインですし、
このブログをご覧の方だけに
限定でシークレットサービスを実行します(^o^)丿ｲｴ～*

日本ボディーケア学院インストラクターが愛知県名古屋市で
『セルフ骨盤矯正エクササイズ』　を　開講します
受講費用は円
（東海地方での受講場所はまだ少ないので探してた方はこのチャンスを逃さないでくださいね）



セルフ骨盤矯正エクササイズの詳しくはhttp://www.1kotsuban.com/を
参考にしてください。

エクササイズをするのに年齢は関係ありません。
ご自宅でもできるよう簡単エクササイズです。
ご自身の動かせる範囲でエクササイズできますから楽しんでくださいね。
産後のエクササイズにしてもＯＫ。
なお、今回は女性受講に限定させていただきます。

開催日は
2/18（火）10：00　　Thanks♡
2/24（月）13：00     Thanks♡
2/26（水）10：00　　　　　

所要時間は約２時間
開催場所はヴィラカンダを予定しています

服装：動きやすい服装
持ち物：ヨガマットみたいなの。なければ大判バスタオル


お電話でご予約下さい。
問い合わせ　052-799-3882ヴィラカンダ/担当すえもと

ツイート

2014年2月12日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


豆苗は一度買えば二度美味しい！！（●＾o＾●）

豆苗はエンドウ豆が発芽して育った若芽のことです。

ハウス栽培されているので年中食べれますが、

本来は３月～５月が旬とされています。

エンドウ豆特有の香りがほのかにします。

豆苗には、新陳代謝を助けるβカロチンが豊富に含まれています

他にもビタミンＫや葉酸も豊富です。

葉酸はこれから妊娠を希望される方には妊娠前から妊娠３ヶ月に

多く摂取しておきたい栄養素ですね(^_-)-☆


豆苗を購入したら、栽培できると記されていたので

早速、始めたいと思いま～す↓


本日より、しばし豆苗日記にお付き合いください(^o^)丿


 

ツイート