健康に役立つ情報などを更新しております。

2014年2月25日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


2/25豆さんはこんな感じになりました

背丈がバラバラなのでもう少ししたら
頂こうかと思います☆


 

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2014年2月20日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


2/20豆苗さんは
わっさーとなりました

簡単に育ってくれるので楽ちんです

これに栄養を加えるともっさり成長してくれるはずです

次回はチャレンジしてみようと思います(*^_^*)




 

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2014年2月15日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


2/15　豆さんには驚きました

　
葉の数が増えたこと。ではなく、

横から見るとホラ↓↓
　
陽の方向に向かって成長しているのです！

・ハウス栽培が主流
・雪が降る程冷え込む

↑これを考えて、

窓際を避けて暖かそうな場所に置いていたんです。

でも、陽が恋しいのですね。。

明日から日中は窓際に移動させまーす。



 

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2014年2月15日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


2/14　豆さんは成長しました
 

けっこう早い成長ぶりに驚いています　(סיםיס)ㇹ～



 

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2014年2月12日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


豆苗は一度買えば二度美味しい！！（●＾o＾●）

豆苗はエンドウ豆が発芽して育った若芽のことです。

ハウス栽培されているので年中食べれますが、

本来は３月～５月が旬とされています。

エンドウ豆特有の香りがほのかにします。

豆苗には、新陳代謝を助けるβカロチンが豊富に含まれています

他にもビタミンＫや葉酸も豊富です。

葉酸はこれから妊娠を希望される方には妊娠前から妊娠３ヶ月に

多く摂取しておきたい栄養素ですね(^_-)-☆


豆苗を購入したら、栽培できると記されていたので

早速、始めたいと思いま～す↓


本日より、しばし豆苗日記にお付き合いください(^o^)丿


 

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