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季節も変わります

2017年10月3日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは。ヴィラカンダです。

 

早いもので10月になってしまいました

秋分も末候となり、

稲穂の刈りいれが始める頃でしょうか。

今年は白い彼岸花をみました。

初めてです。

 

寝具も長袖に切り替えました。

これからどんどん冷えていきます。

東洋医学的には、

皆が生まれもつ気力が冷えによって弱まります。

 

これからはそこらへんも補えるよう

身体ケアしていきますね(^-^)

 

名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正はVILLA KANDAへ
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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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梅雨とむくみ

2016年6月22日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

 

最近気になる傾向として「むくみ」があります。

 

梅雨となり、湿度が高くなってまいりました

人は湿度によって不快指数が高まります

高温多湿のこの時期、メンタル面も気をつけたいですね。

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「むくみ!?そんなの年中気になっているわよ(+o+)」

そんな方以外でも、この時期は影響が出やすいのです

 

梅雨の時期は自然界の湿が多いために、

体内の余分な水分が外に出にくい状態なのです。

そして、むくみとなります。

 

解決方法としては、

・軽い運動をして汗をかきましょう。半身浴もOK

・身体を冷やさないようにしましょう。

冷たい飲み物、食べ物は控えて暖かくなるものを摂取しましょう

・食事はきちんと食べましょう。

あっさりだからと麺類ばかりだと胃腸が弱ります。

 

無事に梅雨を乗り切れるよう祈っています!!

 

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アマニ油?ココナッツ油?いいえ、○○○油です

2016年5月23日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

 

どんな油を食べていますか?

油

先日、大阪府立大学で研究中の山田恵子先生の

「体内での脂質の役割と重要性」

というテーマの講演に参加する機会を得ることが

できたので大阪に行ってきました。

 

世に出ている情報にはホントに色々あって

もちろん氾濫もしていて、

当然、まだまだ知らないことが沢山あり、

よい情報を提供できるように、もっともっと頑張ろうと

引き締まった気持ちになりました。

 

今回講演の主役のあぶら・・・・・「 γ油 」です

「ガンマ」です。ガマの油ではないです( *´艸`)

 

油の話なのですが、

血流に関することなので、私は興味をもったのです。

 

すでにアトピーや腎臓に対して効果を得ていて

仲間内では花粉症や便に対して変化を得ています。

 

今日はここまで。

また、ご報告します。

 

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むくみ解消食材

2016年5月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

 

ヤングコーンは好きですか?

 

私がこれまで見てきたヤングコーンは

すでに料理としてでてきたもか缶詰?でしたが、

先日行った季節料理のお店で

生のヤングコーンを目にしたのです!

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大将曰く、

なかなかこの状態で売ってることは少ないんだよ。と、

確かに私は見たことがありませんでした。

 

恥ずかしいことに私は、

トウモロコシとは別物と思っていましたが

ヤングコーンが成熟してトウモロコシになるのですね。

 

大将が髭も皮も食べれるよと、焼き物で出してくれました。

髭も皮もコーンの味がして美味しかったです

 

トウモロコシは、消化器系の働きをよくするのと

利尿作用(とくに髭)の効果があります。

 

焼き肉店でコーン茶があるのも納得ですね~。

 

むくみが気になる女性陣!

店頭で生を見かけたらソッコー買うべし!!

 

私はソッコー買いました。

 

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カーテンだって衣替え

2015年12月28日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


カーテンの衣替え していますか?


朝、寒くて起きられない・・
なんてお悩みのあなたのカーテンは大丈夫?

窓から入ってきた冷たい空気は下に流れ
そして、床へと広がります
ちなみに、温かい空気は上へあがります

冬は窓につけるカーテンは厚手にかえましょう
そして、丈も長めにするのもよいでしょう


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お土産ありがとうございました。
ポリポリ止まりませんでした。
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