健康に役立つ情報などを更新しております。

2014年2月28日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです

本日は３月の臨時休業日のお知らせです。

3/17（月）１７日は営業となります。
３/２５(火）、3/26（水）は研修のため臨時休業日とさせていただきます

どうぞ宜しくお願いいたします。
 

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2014年2月28日

骨盤健康美人を目指す女性のみなさま

こんにちは、ヴィラカンダです


再び、通天閣ネタです(笑)

通天閣では現金で入場料を払うと写真左下の

通天閣行っチョコがもらえました。

中のチョコをチョコボール並みの大きさを想像していたので

ごろっと大きいのがでてきてびっくりしました(゜o゜)

そして、左にあるのは通天閣のペーパークラフト

後ろの公式パンフレットについてます。

ハサミやのりを使わないので汚さずに済みますが

小さいパーツがあるので細かい部分が少しヤッカイでした。。


　思わずグリコ撮ってしまいました。

この橋は少し高いので少し先のアーケード街を見ると

通りの奥の方まで人の頭で黒い！　黒々！

通行人の量の多さにびっくりです。

ここの橋の下の川はクルージングができるようで

20分ほどで川一周できるみたいです。


今度行ったら、タコ焼き食べようと思います。


 

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2014年2月27日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


私、くいだおれ太郎に会いました。


むかしの記憶の場所とは違うような・・・

それもそのはず。

老舗閉店で話題のニュースになってましたね

今は復帰されて第２の場所で太鼓叩いておられました

近くのベンチでぼ～っと眺めておりましたら

太郎さん頭上のシャンデリアにも、くいだおれ太郎！！

じゃらじゃらぶら下がっておりました(笑)


機会があれば見てみてください(^^♪



 

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2014年2月26日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


大阪通天閣へ登ってみました

ハイ、トレタワ～☆
　
展望台にたどり着くまでに

大阪商人の商売魂を感じずにはいられない

展望ルートになっておりました(笑)

いろんなイベントを催しているようで

この度はキン肉マンの原画などがありました。


高所から見渡す景色は気持ちいいものですね

武将が天守閣から見渡す心理がわかるような気がします


展望最上階に鎮座する

ハイ、ビリケーン☆お賽銭、ジャラジャラ～☆
　
これがビリケンさん。

通天閣の上にいるとは知らなかったので

勝手に巨大なのを想像していました。

なので、意外にコンパクトな印象を受けつつ

足裏をちゃっかり撫でてきました。

このビリケンさん。　城下町？のそこいらじゅうに居ます。

初代ビリケンさんは明治にアメリカから神様だそうで

現在は３代目ビリケンさん。

この３代目の中に金のビリケンさんである

ビリ金さんが納められているそうです。


もっと詳しく知りたければ通天閣のオフィシャルサイトを

訪問してください。


通天閣足元にひろがる新世界。

ジャンジャン横丁。

昔と今が共存しているような場所でした。



 

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2014年2月25日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


寝る前に食べると太る。　よく耳にしますよね

だから、寝る時間を遅らせてます。　これはＮＧですね


夜遅い時間や睡眠時には、身体を休めるための

副交感神経が働いています。

これは代謝を抑えているので、体脂肪を溜め込みやすい。

また食事をすることでエネルギーは消費されているのですが

夜はこの消費力も落ちます。

同時に、代謝に関するホルモンも夜には減少していきます。


「ゴールデンタイム」と、これも耳にしますよね。

22時から2時。　この時間帯に脂肪を溜め込む働きをもつ

タンパク質が増加します


夜遅くに食事するということは、こういった太りやすい要素が

てんこ盛りなんです


気をつけましょうね(^_-)-☆


 

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