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2014年1月9日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです



甘いものが大好き～♡な貴女はむくみに注意！！



糖分の摂りすぎは身体を冷やすとされています。


では、フルーツならいいのね(^o^)?


それは量の問題ですね。　果物とはいえ果糖はありますから
摂りすぎは、やはり良くないです。。


ちょっと甘いものが欲しくなったら気を紛らわすこと！

ちょっと程度は数分の気分転換をすることで回避できるんですって。




余談ですが・・・
私、パイナップルが好きで、丸ごとパイナップルを買うことが多いんです。
売り場でパインの匂いをクンクンしてる女は私かも(笑)
昔は生パインは舌がビリビリするので、缶詰のほうが好きでしたが
生パインで美味しさを知ってからは、断然生パイン派(^o^)
ビリビリの原因は若いパインに多いたんぱく質分解酵素。
酢豚にパインが入ってるのもこれで納得☆お肉が柔らかくなります。

パインには消化を助けたり、疲労回復やビタミンC・B1、食物繊維ｅｔｃ
いろいろと豊富です。
食べ過ぎはよくないですが、芯もジャムにできるレシピもあるので
ぜひ生パイン丸ごと買ってみてください(*^_^*)

以前、沖縄の名護パイナップルパークに立ち寄り、
そこ限定のパインクッキーが美味しかったのを思い出しました！


名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

052-799-3882


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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

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