健康に役立つ情報などを更新しております。

2013年9月3日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。



女性であるからには、「若く見られる」と嬉しいですよね～。

でも、その若さを得るには「健康であること」が大前提ですよね。

実年齢より若く見えるためには、生活に運動を取り入れることが効果的です。


時間がない？　

そんなのは言い訳です！

できる女性は時間を上手に使っていますからね☆



その１つを教えますね(^^♪

☆　「ながら運動」　でっす！！！


歯磨きしながら。入浴しながら。掃除しながら。通勤しながら。

いろいろな、ながら運動がありますよね(^_-)-☆


ながら運動だと無理なく続きます。　


残念ですが、日々老化しています。


まずは、現状維持！　それにはやはり努力は必要です(*^_^*)　

がんばりましょう！！




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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。


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　　　　　　　　女性専用ボディケアサロン

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