健康に役立つ情報などを更新しております。

2013年10月31日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


本日10/31はハロウィーンですね。


11/1が万聖節（聖人の祭）で、その前夜祭になるそうです。


ヴィラカンダでも、少しだけお飾りしてみました(^_^)　ジャン☆



ヴィラカンダ、本日も張り切って営業しております！！


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名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA　KANDAへ

　052-799-3882

当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　　　　：　　　カイロプラクティック　　　　：
　　　　　　　　：　妊婦整体・マタニティ整体　　 ：
　　　　　　　　：　　　　　　産後整体　　　　　　　：

　　　　ＶＩＬＬＡ　ＫＡＮＤＡ（ヴィラカンダ）

　　　　　　　　　　　〒464-0077　

　　　　　　　名古屋市千種区神田町28-2

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2013年10月30日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


幸せのお裾分けです(*^。^*)


先日、友人の結婚式でお花をいただいたので、
受付に飾りました。


新郎新婦の幸せオーラを一番近くで浴びていたので
受付でお客様にも幸せを振りまいてもらいました。


生花はホント華やかですよね♡
お客様にも好評でした。


本日も素敵な一日をお過ごしください。
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2013年10月29日

こんにちは、ヴィラカンダです


なんだか一気に寒くなりましたね＞＜

さて、秋の夜長、皆さまは何をして過ごされますか？

読書や映画鑑賞などもいいですが、冷えた身体を温めるためにも
ゆっくりストレッチしてみてはいかがでしょうか。

デスクワークの多い方は特に肩から腰にかけて
疲労が溜まりやすくなります。
ストレッチでスッキリさせましょう！！

『胸・肩のストレッチ』



簡単ですので、是非やってみてください☆


体調崩されてる方も多いようですので
皆さまも気を付けてくださいね！

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2013年10月19日

こんにちは、ヴィラカンダです。


ここ最近台風も多く、一気に冷え込みましたが
皆さま体調など崩されていませんか？


寒くなってくると、星がキレイに観えますよね～☆
今時期は空も群青色になってきて
より星がキレイに観れます。


さて、皆さま「オリオン座流星群」をご存知ですか？


数年前に「しし座流星群」が話題になりましたが、
あまり話題になっていないだけで
毎年いろんな時期にたくさんの流星群が出現するんですよ。


ちょうど今は「オリオン座流星群」の出現期間。
今年の出現ピークは、10/21(月)19時頃だそうです。

21日(月)23時～22日(火)夜明け前が
一番の観測チャンス☆彡
観なくては～～♡


最近はお天気が悪い日が多いので観測できるか心配ですが
お天気が良ければ是非皆さまも観測してみてください♪
※観測時は暖かい服装で観測してくださいね！



空を見上げて首が痛くなっちゃった･･･
なんてお悩みも
VINDLLA KANDAにお任せください！


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2013年10月19日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです
 

膝に痛みが出ていませんか？

これからの季節は寒くて家に閉じこもりがち。
 

寒いからとじっとしていると筋力は弱ります。

そして身体が冷えることで血行が悪くなり痛みを感じやすくなります。


また女性ホルモンの影響も受けることから、


女性は男性よりも関節がゆるいので、


O脚、ひざ関節症、股関節などに影響がでます。


日頃から適度に身体を動かすことで、


体重を適正に管理し、身体を冷やさないことが、


膝の負担を軽減することに効果的です。

四頭筋・ハムスト・内側広筋

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