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2013年9月19日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです

さて、本日は「満月」の中秋の名月。

今年で３年連続の満月ですが、これは偶然！

必ずしも満月であるとは限らないそうです。

なので、次に満月の中秋の名月であるのは、８年後。

本日は秋晴れです。今夜はきっと綺麗に満月が見えるでしょう。

イベントに出かける方もいるかもしれませんね(*^_^*)

ですが、肌寒いでしょうから長袖シャツや薄手の羽織をご用意くださいね。

余談ですが、満月の夜に出産が多いというのは昔からよく言われていますよね。

ということは・・・今夜の分娩室はお産ラッシュでしょうか(^_^)

私が思うに、、、潮の満ち引きも月と関係がありますよね。

月と潮（水）の関係は、月と人体にもつながると思うんです。

人体の約60％は水分ですから、小さい潮汐現象が起きても不思議ではないのかなぁ。ってね。

さぁ！今夜お産のママさん、ガンバッテ♡

お産後に必要なのは安静と体力づくり。　まずは、ゆっくり身体を休めてくださいね。

その後は、産後の骨盤ケアです！　

早い段階で産後整体を受けていただければ、体型戻しや不快症状の予防にもなります。

覚えておいてくださいね(^_-)-☆

では皆さま、よいお月見を～(^^)/

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名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA　KANDAへ

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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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2013年9月19日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。


昨日の続き


成人の頭の重さは約５㎏です。


ペットボトル500ｍｌを10本、米の５キロ袋、ダンベル５キロ　といえば想像つきますよね　(^_^;)

それだけの重さが細い首に荷重しているんです。


その細い首には、脳に血液をおくる動脈、呼吸をする気管、食べ物を胃に送る食道、

ホルモン分泌する甲状腺、神経の通る脊髄があります。


首には生きる上で大切な器官が集まっています。

十分な役割を果たすには、正常な湾曲が必要です。



しかし、ストレートネックになることで、湾曲がなくなります。

それはクッションがなくなることと同じです。

つまり肩や首へかかる負担が大きくなるということ。　緊張状態は続き、身体が休まってない。　ツライですよね。

朝起きた時に、すっきりしてない。　疲れが取れない。　ツライですよね。

頭痛がする。　イライラする。　集中できない。　ツライですよね。



首の湾曲がなくなることで、ツライことばっかり・・・　　



では、このツライ思いが解消された時のことを想像してみてください。


朝はさわやかに目覚める。　身体が軽いので気分もスッキリ明るい表情。　自然にでてくる笑顔。

頭痛で気持ちも落ち込まないから、楽しく会話。　美味しい食事。　遠出するのも心配なし。

前向きな気持ちになると、楽しいことがたくさん！生活にめりはりがつくし、意欲的にもなれる。　ハッピーライフです(~o~)



これを手に入れる、失くさないためにも、姿勢に気を付けてくださいね。

まずは、携帯を使いすぎているのを減らしましょう。

ＳＮＳのやりとりが面倒になってますよね(笑)　絶好のチャンスです☆

寝る直前まで操作しているのも、姿勢に加えて睡眠の質を下げていますよ。。

ツライ思いをするのはご自身です。　一気には難しいでしょうから、少しずつ改善してみてくださいね☆☆



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