健康に役立つ情報などを更新しております。

2016年7月30日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

昨日の記事で「経絡タッチ」について

教えてほしいとお問い合わせをいただきましたので

経絡タッチについて下記を参考にしてみてください(^_-)-☆

http://ameblo.jp/villa-kanda?frm_id=v.mypage-checklist–profile——villa-kanda

右上の　i　マークで申込にいけるようです。

生まれてくるお子さんのため、目の前のお子さんのため、いかがですか？

名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正はVILLA KANDAへ
ご予約下さい
052-799-3882

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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　：　妊婦整体・産後整体　：
　　　　　：　　マタニティ整体　　　 ：
　　　　　：　経絡美容骨盤整体　　：


　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　052-799-3882

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2016年7月30日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

あなたの腸は快調ですか？

私はあまりトイレを我慢することがありません。

と言うか、我慢できません。

便秘とは無縁で、どちらかと言えば緩いくらい。

出なくてお腹が張ってツライ、痛い。

生みの苦しみ。なんて表現したり(笑)

そんな事も聞いたりするのですが、

私がそれを経験するのは、バリウムを飲んだ時くらいかも。

私はもう十分大人ですが、こんなのが数日続くと、

確かにツライし痛いだろうなと想像できました。

ある時、お子様づれでご来店のママが

「今日は朝からスッキリしたからご機嫌です」とおっしゃり、

言葉通り、その日の産後整体をすんなり終えることができたのです。

そう、生後一年にも満たない赤ちゃんでも便秘になるのです。

言葉で表現できないうちは、泣くことで伝えています。

一日中機嫌が悪い、食欲がない、お腹が張る

なかには、肛門が切れたり、嘔吐、排便時に激しく泣く

なんてことがないかチェックすることも大切ですね。

私の知り合いで、赤ちゃんとお母さんのための「経絡タッチ」という

コミュニケーションマッサージをされている先生がいます。

その先生曰く、便秘にも効果があるとのこと！

以前、母乳の記事で述べたように

母子間でのスキンシップが大切であることも

経絡タッチでは言っていますので、

暑さ厳しくなるこれからの季節、

お家の中でマッサージするのもおススメです。

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2016年7月29日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

年に何回旅行に出かけますか？

これは先日いただいたお土産菓子で

下呂温泉に同級生で旅行したそうです。

「何歳になっても集まれば、当時に戻っちゃうのよ。」

と、笑顔で話されるご様子からも

楽しい旅だったことが想像できました。

笑うことは、心身ともに良いこと。

免疫力だったり、生活の張り合いだったり。

いつまでも、そうして楽しんでほしいです。

また毎月、国内外問わず旅行にいかれて

その先でのお話をしてくださるので

私も毎月それが楽しみなのです(^^♪

精力的に旅行を楽しむために

身体のメンテナンスにも気を遣われています。

以前、お伝えした運動があり、

「あの運動継続してるのよ(#^.^#)」

とご報告いただきました。

生活スタイルにマッチしたようで嬉しいです。

年齢を問わずに『継続する』ということは、とても大事です。

私はお客様に運動指導する時に、添える言葉があります。

それをぜひ意識していただきたいです。

今月はドイツに行かれるとの事。

無事にお帰り頂き、またお話が聞けることが楽しみです。

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2016年7月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

あなたの腕は元気ですか？

はて？腕が元気とは何のことか・・？

ほら、元気がないとタラタラしてくるじゃないですか・・

女性の皆さまが気になるあの部分です

これからの季節はとくに、さらし者。

なんとかしたいと思う人いっぱいいますよね！

あれを解消したいならやはり　

「姿勢」

ただしましょうね！

それと、肩こりでツライ人とかも

腕のケアをしてあげると良いと思います☆

腕自体はもともと重いんです。

体重比で片腕６％です。　50キロの人で3キロ。

（ひじから上３％　ひじから下２％　手首より先１％）

そこに荷物を持つ　とか　赤ちゃんを抱く　って

めっちゃ負担！！

荷物の持ち方にも負担を軽減する持ち方が

実はあったりします。

工夫して生活する、ケアしながら生活する

これって大事です。

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2016年7月20日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

買い物量が多い時に起こる、あの指への食い込み

解決したくないですか？！

定期ケアでおこしくださる方のバッグに

ぶら下がっていたこのバナナ。

シュガースポット具合がリアル(笑)

このバナナ、キーホルダーではなく

「ＲＯＯ　ＧＲＩＰ」（ルーグリップ）という商品で

写真にうっすら見える分け目のところに

袋の持ち手をはさむだけ。

バナナ本体は分厚いゴムです。

これで指に食い込むあの不快感が

非常～にラクになるのです！！

他にエクレアとホットドッグがあるようですが

バナナは軽くカーブしているので

より持ち具合がいいかもしれませんね。

こんなオシャレなものがあるとは知らず

私愛用の持ち手はこれ。

笑わないで～！

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