健康に役立つ情報などを更新しております。

2013年9月4日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。


電車の窓ガラスに映る自分の顔を見て思う。

「老けたな・・・・」

顔がたるんできました。

いつまでも若いわけではないので、それなりに気を使わなければならないな、と。


そこで、美貌に希望を見いだせるように、『美貌』『希望』と唱えます！！！

これ、簡単エクササイズですよ～。

びぃー　ぼぉー　うぅー　子音の口の形がポイントでーす。

希望も一緒です。



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名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA　KANDAへ

　052-799-3882

当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。


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　　　　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　　　　：　カイロプラクティック　：
　　　　　　　　：　マタニティ整体　　　　：
　　　　　　　　：　産後整体　　　　　　　：

　　　　ＶＩＬＬＡ　ＫＡＮＤＡ（ヴィラカンダ）

　　　　　　　　　　　〒464-0077　

　　　　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　　　　052-799-3882

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2013年9月3日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。



女性であるからには、「若く見られる」と嬉しいですよね～。

でも、その若さを得るには「健康であること」が大前提ですよね。

実年齢より若く見えるためには、生活に運動を取り入れることが効果的です。


時間がない？　

そんなのは言い訳です！

できる女性は時間を上手に使っていますからね☆



その１つを教えますね(^^♪

☆　「ながら運動」　でっす！！！


歯磨きしながら。入浴しながら。掃除しながら。通勤しながら。

いろいろな、ながら運動がありますよね(^_-)-☆


ながら運動だと無理なく続きます。　


残念ですが、日々老化しています。


まずは、現状維持！　それにはやはり努力は必要です(*^_^*)　

がんばりましょう！！




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2013年9月2日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


あっという間に９月です。

９月から交通事故が増えるそうです。


その理由は、日没の時間と帰宅の時間が比較的重なりやすいためだそうです。

薄暗くなるけど、まだまだ人の往来はあるので、事故が起こりやすいとのこと。



私たちの視力にも関係するそうです。

日中と日没の時の視力に差があることをご存知でしたか？


眼の仕組みとして、暗くなると、よく見えるように瞳孔が開きます。

しかし、水晶体のふちはボコボコしているので、

広い範囲で光をとらえると、ぼやけてしまうそうです。


見えてるようで見えてないことがあるので、注意ですね。



ドライバーの場合。

右から渡ろうとする人を見落としがちになるそうです。

対向車のライトで目がくらんでることもあるからです。

センターライン近くでは双方のライトが重なり、蒸発現象も起きます。


横断者の場合。

２車線もあれば、左からくる車のスピード感が鈍くなります。


自転車の場合。

交通ルールを無視しても許される感覚が強い傾向にあります。

いったん停止する習慣をもっていますか？



これからの季節、少しの油断がその後の人生を大きく変えてしまうかもしれません。

気をつけましょうね(^_-)-☆



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2013年9月2日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です。


9/2のトマトさんとバジルさんです。



左のトマトさんはまた葉がでましたが、

少し間延びしてしまったのでしょうか・・？


右のバジルさんは最近、元気がないように思います。

今週中に摘芯を決行する予定です。





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