健康に役立つ情報などを更新しております。

2017年10月3日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは。ヴィラカンダです。

早いもので１０月になってしまいました

秋分も末候となり、

稲穂の刈りいれが始める頃でしょうか。

今年は白い彼岸花をみました。

初めてです。

寝具も長袖に切り替えました。

これからどんどん冷えていきます。

東洋医学的には、

皆が生まれもつ気力が冷えによって弱まります。

これからはそこらへんも補えるよう

身体ケアしていきますね(^-^)

名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正はVILLA KANDAへ
ご予約下さい
052-799-3882

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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　：　妊婦整体・産後整体　：
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　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

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2016年6月22日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

最近気になる傾向として「むくみ」があります。

梅雨となり、湿度が高くなってまいりました

人は湿度によって不快指数が高まります

高温多湿のこの時期、メンタル面も気をつけたいですね。

「むくみ！？そんなの年中気になっているわよ(+o+)」

そんな方以外でも、この時期は影響が出やすいのです

梅雨の時期は自然界の湿が多いために、

体内の余分な水分が外に出にくい状態なのです。

そして、むくみとなります。

解決方法としては、

・軽い運動をして汗をかきましょう。半身浴もＯＫ

・身体を冷やさないようにしましょう。

冷たい飲み物、食べ物は控えて暖かくなるものを摂取しましょう

・食事はきちんと食べましょう。

あっさりだからと麺類ばかりだと胃腸が弱ります。

無事に梅雨を乗り切れるよう祈っています！！

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2016年5月23日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

どんな油を食べていますか？

先日、大阪府立大学で研究中の山田恵子先生の

「体内での脂質の役割と重要性」

というテーマの講演に参加する機会を得ることが

できたので大阪に行ってきました。

世に出ている情報にはホントに色々あって

もちろん氾濫もしていて、

当然、まだまだ知らないことが沢山あり、

よい情報を提供できるように、もっともっと頑張ろうと

引き締まった気持ちになりました。

今回講演の主役のあぶら・・・・・「　γ油　」です

「ガンマ」です。ガマの油ではないです( *´艸｀)

油の話なのですが、

血流に関することなので、私は興味をもったのです。

すでにアトピーや腎臓に対して効果を得ていて

仲間内では花粉症や便に対して変化を得ています。

今日はここまで。

また、ご報告します。

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2016年5月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

ヤングコーンは好きですか？

私がこれまで見てきたヤングコーンは

すでに料理としてでてきたもか缶詰？でしたが、

先日行った季節料理のお店で

生のヤングコーンを目にしたのです！

大将曰く、

なかなかこの状態で売ってることは少ないんだよ。と、

確かに私は見たことがありませんでした。

恥ずかしいことに私は、

トウモロコシとは別物と思っていましたが

ヤングコーンが成熟してトウモロコシになるのですね。

大将が髭も皮も食べれるよと、焼き物で出してくれました。

髭も皮もコーンの味がして美味しかったです

トウモロコシは、消化器系の働きをよくするのと

利尿作用（とくに髭）の効果があります。

焼き肉店でコーン茶があるのも納得ですね～。

むくみが気になる女性陣！

店頭で生を見かけたらソッコー買うべし！！

私はソッコー買いました。

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2015年12月28日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


カーテンの衣替え　していますか？


朝、寒くて起きられない・・
なんてお悩みのあなたのカーテンは大丈夫？

窓から入ってきた冷たい空気は下に流れ
そして、床へと広がります
ちなみに、温かい空気は上へあがります

冬は窓につけるカーテンは厚手にかえましょう
そして、丈も長めにするのもよいでしょう


名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

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お土産ありがとうございました。
ポリポリ止まりませんでした。



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