名古屋の女性専用カイロプラクティック整体はVILLA KANDAへ

夕飯は何時に食べますか?

2014年2月25日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


寝る前に食べると太る。 よく耳にしますよね

だから、寝る時間を遅らせてます。 これはNGですね


夜遅い時間や睡眠時には、身体を休めるための

副交感神経が働いています。

これは代謝を抑えているので、体脂肪を溜め込みやすい。

また食事をすることでエネルギーは消費されているのですが

夜はこの消費力も落ちます。

同時に、代謝に関するホルモンも夜には減少していきます。


「ゴールデンタイム」と、これも耳にしますよね。

22時から2時。 この時間帯に脂肪を溜め込む働きをもつ

タンパク質が増加します


夜遅くに食事するということは、こういった太りやすい要素が

てんこ盛りなんです


気をつけましょうね(^_-)-☆


 

名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

052-799-3882


==========================

当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

**************************

      女性専用ボディケアサロン

   :    カイロプラクティック    :
   :  妊婦整体・マタニティ整体  : 
   :      産後整体        :


   VILLA KANDA (ヴィラカンダ)

    名古屋市千種区神田町28-2

      052-799-3882

**************************
通販番組で大反響の枕
      自分でつくる枕~Make pillow~ 取扱店
**************************





 

このエントリーをはてなブックマークに追加


Warning: Undefined variable $temp in /home/t855/villa-kanda.com/public_html/wp-content/themes/villa-theme/single.php on line 52

Warning: Attempt to read property "query_vars" on null in /home/t855/villa-kanda.com/public_html/wp-includes/template.php on line 781


Warning: Attempt to read property "query_vars" on null in /home/t855/villa-kanda.com/public_html/wp-includes/template.php on line 781