健康に役立つ情報などを更新しております。

2013年12月26日

こんにちは、ヴィラカンダです。


クリスマスが終われば、もうお正月。

お年玉用の新札も早めに準備しなきゃですね～


さて、お正月は「寝正月」って方も多いのではないでしょうか。

毎日こたつでゴロゴロは、身体をカタくしてしまうばかりか正月太りの原因に！

こたつに座りながらでも

できる簡単なストレッチをご紹介しますので

是非家族みなさんでやってみてください☆


*背筋を伸ばし、両腕を上にぐーっと伸ばす
   

*片腕を手前に引いて肩・二の腕をストレッチ



簡単ですよね？

明日も簡単ストレッチご紹介しちゃいます～




名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

052-799-3882


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　：　　　　カイロプラクティック　　　　：
　　　：　　妊婦整体・マタニティ整体　　：　
　　　：　　　　　　産後整体　　　　　　　　：


　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　052-799-3882

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ツイート