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2013年4月16日

こんにちは　ヴィラカンダのイツカです

皆さん毎日お風呂には入られてると思います。

が、湯船には浸かっていらっしゃいますか

シャワーでおしまいって方も多いのでは

いつもシャワーで済ませてしまうとい方は、是非湯船に浸かることを

オススメします

では、なぜ湯船に浸かるとことがいいのでしょうか

スルムアップ効果

　・水圧で身体を引き締めてくれる

　・しっかり温まることで代謝が高まり痩せやすい身体になる

リラクゼーション効果

　・浮力よるリラクゼーション効果で副交感神経が優位になる

　・血行がよくなり体温がアップする

　　　　↓

　精神的、肉体的作用で、良質な睡眠がとれる

　寝つきがよくなる

まだまだいいことがあるんです

『お風呂のススメ』　まだまだ続きます

むくみ、冷えでお悩みなら

カイロ＆リラク

VILLA KANDA（ヴィラカンダ）

名古屋市千種区神田町28-2

052-799-3882

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