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2014年8月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


今日のおやつは栗原さんちシリーズの
まろにが抹茶プリンすっぱめのレモンソース


レモンソースで美味しさＵＰ☆☆

そんなに苦くないです。
more レモンソース～（●＾o＾●）


＝＝抹茶＝＝

抹茶には「テアニン」という旨味成分があり、
α波も出します。

香りのアロマテラピー効果も重ね、リラックスによい
とされています。

ビタミンＣも多く、ストレスへの対抗力をつくり、
美肌効果も☆

抹茶にはカテキンもありますが、渋みである「タンニン」は
脂肪の吸収抑制・分解酵素の働きを持ちます♪


お茶と違い、茶葉ずべてを摂取できる抹茶は
素晴らしい食品ですね(^^♪　



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