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今日のおやつ

2014年8月12日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


今日のおやつは チーズデザート
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左:バニラ  右:レモン
バニラの方が甘い。

最近はいろいろなチーズの味比べをしてました
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食べ過ぎて、比べれませんでした(/c_,\)

でも高くても、安くても同じかな・・


==チーズ==

牛乳でお腹を下す人は、チーズも敬遠してませんか?

日本人は、乳糖を分解するラクターゼという酵素の働きが
弱い人が多いので、牛乳で下痢する人が多いのですが、
チーズは乳糖をほとんど含まないので、食べても大丈夫だと
思われます。 

チーズは小さいですが、成分が凝縮されているのでお試しください

発育促進・補酵素の役割も持ち、疲労回復にも役立ちます☆



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