健康に役立つ情報などを更新しております。

2014年4月1日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


今日から４月。お花見見物はされましたか？


一度は高遠に行ってみたいと思っていますが

当店近くにも素敵な散歩道がありますので

朝は遠回りしてひとりお花見しています(*^_^*)

　
いつも下から見上げるばかりなので、

見下ろしてみたいものです。


お花見も終われば、あとは歩くのみ。

その時には、ウォーキングに注意しています。

歩き方　大丈夫ですか？！


名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

052-799-3882


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　：　　　　カイロプラクティック　　　　：
　　　：　　妊婦整体・マタニティ整体　　：　
　　　：　　　　　　産後整体　　　　　　　　：


　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　052-799-3882

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
通販番組で大反響の枕
　　　　　　自分でつくる枕～Ｍake pillow～　取扱店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

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2014年3月28日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


わたくし、レベルアップしました～　!(^^)!


皆さまの健康に役立つものを提供できるように学んでまいりました！！

新コースとして提供できるよう、準備を進めていま～す♪

　こうご期待！！



名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

052-799-3882


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2014年3月17日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


冬場の水仕事はけっこうシンドイですよね

なるべくお湯は使わないようにしていますが

手荒れが気になります。

ふと保湿を思い立ち、

ハンドクリームを塗り、手袋をして眠りました。

翌朝の効果は・・・・

手がむくみました。。＼(◎o◎)／！

もう、ぱんぱんで指を曲げにくいったらありゃしない(ToT)

失敗。失敗。

この方法、肌のバリアを損ねてしまい、肌荒れを起こすことも

あるそうです。

この結果を踏まえて、こまめにハンドクリームを塗ることを

クセにしました。


皆さまはどんなハンドクリームをお使いですか？


名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

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2014年3月12日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


最近履いたストッキングの話です。

ストッキングに中台紙がありますよね

それに女性に役立つ情報が記載されています

企業の社会貢献活動としてＡＴＳＵＧＩ(株)が行っています。


ＡＴＳＵＧＩインフォメーションシリーズ全１２として

わたしが目にしたのは「子宮頸がんの特徴は？」でした

以下その中台紙から抜粋です

＝＝＝＝＝

子宮頸がんの原因は性交渉によるものです。

遺伝性のものではないため、だれでもかかる可能性があります。

比較的若い世代に多いのが特徴で、喫煙すると子宮頸がんの

発生率が上がると言われています。

＝＝＝＝＝


インフォメーションシリーズはアツギのホームページでも

全文とバックナンバーが掲載されています

どうやら私が手にしたのはすでに第５弾のようです


下部にはストッキングを知らない若い世代の着用を考慮して

ストッキングの正しいはき方が画つきで説明されています。


まぁ確かに、ストッキングのはき方は教わりませんでしたが

読む限り、正しくはいていました(*^_^*)


興味のある方はのぞいて見てください。


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2014年3月5日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


葉酸を気軽に摂取できる食材を

あさイチで紹介していました。

番組では、認知症、動脈硬化などの生活習慣病対策で

とりあげていました。

また、子どもの先天性疾患の予防効果ありと

妊娠の可能性のある女性に摂取指導がされているものですね。


葉酸は葉物野菜や緑の濃い野菜に多く含まれ

例えばブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草などが

すぐに思いつきますが、

この度、紹介していたのは「のり」でした。

それを、一日４枚食べればいいそうです。

妊娠中は倍必要みたいですが、野菜中心で食事をとれば

いいですね。

お吸い物やおくらにあえたりする方法を、あさイチでは紹介していました。


やはり健康であることが一番望ましいですよね☆

それには自分でできることは自分でケアする！

これが大切ですね(^_-)-☆



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カレーを食べることでストレスが解消できるそうです！
カレーのスパイス「ターメリック」の効果だそうです。


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それは「海苔」

ホウレンソウやアスパラガスやブロッコリー

より簡単。

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