健康に役立つ情報などを更新しております。

2014年7月22日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


梅雨明け宣言されましたね
さぁ、寝苦しくなる夜が、今年も到来です（笑）


少し前から、名古屋に越してきたんです☆
はじめまし♡。なご予約を連続でいただくことが
ありました(*^_^*)

一体、なんの偶然でしょうね(*^_^*)　面白い。

みなさん、「名古屋の夏って暑いんですよね！？」
同じような質問をされます。

地元民としては、慣れたものですが
他県からだと、身構えてしまうようです。

さてさて、冒頭にもだしましたが、
寝苦しくなりますよね。

少しでも快適に眠りたいですよね

寝具、特に枕に悩まれているようでしたら
一度、試してみませんか？

オーダーメイド枕　


あお向けで寝れない！？
それなら合わせて、からだバランスを整えましょう。
名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ
妊婦整体・産後整体　好評です


ご予約下さい
052-799-3882
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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　：　　　　カイロプラクティック　　　 　：
　　　：　　　　　マタニティ整体　　　　 　 ：　
　　　：　　 　妊婦整体・産後整体　　　　：


　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　052-799-3882

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通販番組で大反響の枕
　　　　　　自分でつくる枕～Ｍake pillow～　取扱店
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2014年1月18日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


『枕』　に関して悩んでいませんか？

貴女はいまの　睡眠の質　に満足していますか？


一般的に枕の購入基準は　“硬さ”　が決め手のようです。

ですが、『自分に合った<高さ>が必要』　なのをご存知ですか！？


この度、ヴィラカンダでは、硬さと高さを自分に合った枕として購入後にも

調節が自由にできる枕、自分で理想の枕をつくることを可能にした

GOOZKANさんの　自分でつくる枕　～Make　Pillow～　

の店頭販売の取り扱いを開始しました。


自分でつくっても合っているかわからない、不安な貴女のために

ヴィラカンダで仮合わせをして、自宅で微調整するだけ。

Makeサポートさせていただきます　!(^^)!　


もちろん、ヴィラカンダでは実際にお試しいただくことも可能です。

お気軽にご相談ください(*^_^*)


～HP：GOOZKAN～

　　　　税込み価格13860円
カラー：　ピンク・グリーン・イエロー
サイズ：　50×32センチ


名古屋市千種区東区で骨盤矯正するならVILLA KANDAへ
妊婦整体・産後整体も好評です☆

ご予約下さい
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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　名古屋市千種区神田町28-2

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2013年9月19日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。


昨日の続き


成人の頭の重さは約５㎏です。


ペットボトル500ｍｌを10本、米の５キロ袋、ダンベル５キロ　といえば想像つきますよね　(^_^;)

それだけの重さが細い首に荷重しているんです。


その細い首には、脳に血液をおくる動脈、呼吸をする気管、食べ物を胃に送る食道、

ホルモン分泌する甲状腺、神経の通る脊髄があります。


首には生きる上で大切な器官が集まっています。

十分な役割を果たすには、正常な湾曲が必要です。



しかし、ストレートネックになることで、湾曲がなくなります。

それはクッションがなくなることと同じです。

つまり肩や首へかかる負担が大きくなるということ。　緊張状態は続き、身体が休まってない。　ツライですよね。

朝起きた時に、すっきりしてない。　疲れが取れない。　ツライですよね。

頭痛がする。　イライラする。　集中できない。　ツライですよね。



首の湾曲がなくなることで、ツライことばっかり・・・　　



では、このツライ思いが解消された時のことを想像してみてください。


朝はさわやかに目覚める。　身体が軽いので気分もスッキリ明るい表情。　自然にでてくる笑顔。

頭痛で気持ちも落ち込まないから、楽しく会話。　美味しい食事。　遠出するのも心配なし。

前向きな気持ちになると、楽しいことがたくさん！生活にめりはりがつくし、意欲的にもなれる。　ハッピーライフです(~o~)



これを手に入れる、失くさないためにも、姿勢に気を付けてくださいね。

まずは、携帯を使いすぎているのを減らしましょう。

ＳＮＳのやりとりが面倒になってますよね(笑)　絶好のチャンスです☆

寝る直前まで操作しているのも、姿勢に加えて睡眠の質を下げていますよ。。

ツライ思いをするのはご自身です。　一気には難しいでしょうから、少しずつ改善してみてくださいね☆☆



名古屋市千種区で骨盤矯正するならVILLA　KANDAへ

　052-799-3882

当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

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　　　　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　　　　：　カイロプラクティック　：
　　　　　　　　：　マタニティ整体　　　　：
　　　　　　　　：　産後整体　　　　　　　：

　　　　ＶＩＬＬＡ　ＫＡＮＤＡ（ヴィラカンダ）

　　　　　　　　　　　〒464-0077　

　　　　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　　　　052-799-3882

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2013年9月17日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


首にコリや違和感を感じていませんか？


普段の姿勢はこんな感じですか？

・やや前かがみ
・首を前に傾ける
・顎をつきだしてる
・肩をすぼめている
・足を組む

これらを組み合わせた姿勢はパソコンや携帯を見ている時に多くないですか？


日中、会社で使用するのはほとんどパソコンですよね。

そこで姿勢がよくないうえに、休憩時間には携帯。往復の通勤、ホームでも車内でも、路上でも携帯。

帰宅後。食事中。入浴中。就寝前。いつでも、どこでも・・


いつまともな姿勢でいるでしょう？


ってな具合で姿勢がよくないです。

そこで猫背におまけがついて「ストレートネック」

いまでは、「スマホネック」とも言われるようです。


頭痛、肩こり、首コリ、吐き気、めまい、倦怠感、疲労感、手のシビレなどの不快症状があります。



本来、首には緩やかな湾曲があります。

それが無理な姿勢をとり続けることで、湾曲の無い真っすぐな首（ストレートネック）

になってしまいます。



ではここで質問。

成人の頭の重さはどれくらいでしょう？



重さはまた次回。



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