健康に役立つ情報などを更新しております。

2013年8月30日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです



最近の盆踊りは「無音」のところもあるようです。


やぐらは組まれていて、周りには浴衣を着て踊る人たちがいる。

確かに無音です。音楽なんて聞こえません。

ですが、踊り手たちは聞こえているかのように同じタイミングで同じ動き。

しかも、内側と外側では踊りが違う。


一体、何が起こっているのか！？


・・・・続く。

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夏の疲労したお身体をリフレッシュしにきませんか？


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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。


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　　　　　　　　女性専用ボディケアサロン

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　　　　ＶＩＬＬＡ　ＫＡＮＤＡ（ヴィラカンダ）

　　　　　　　　　　　〒464-0077　

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2013年8月29日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。


グーグルの〈ストリートビュー〉はご存知ですか？

いまストリートビューでは、海にも潜れちゃうんですって(^O^)

オーストラリアのヘロン島のストリートビューは海でウミガメにも会えるそうです。


この夏、海に行けなかった方は覘いてみるのもいいかもですね(*^_^*)


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2013年8月29日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。


下のレシートを見てください。

気付きましたか？！











　おぎにり　になってます～(笑)

昔、近所の子供が、「に」が言えなくて、おじぎり　って言ってたのを思い出しました。

懐かしいです。

近所の居酒屋さんで会う60前後の方は、真顔で間違ってるので楽しいです(笑)(笑)


最近、息抜きできていますか？？


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2013年8月28日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園の時間です♪


久々の更新となります。
8/28のトマトさんとバジルさんは以下のように成長しました。




これは半月ほど前です。
↓


ひと回り大きくなりましたね～(*^_^*)
バジルさんの方は微かにバジルの香りを醸し出していました♪

調べてみたところ、バジルさんの方は収穫できそうです！
しかも、摘芯（てきしん）という方法をとれば増やすこともできそう！

トマトさんは花が咲いてくれないことには何ともなりません・・


また報告します☆



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2013年8月28日

健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。



先週あたりからは寝苦しい夜から脱却、明け方に肌寒さを感じます。

朝晩は過ごしやすいのですが、日中はまだ暑い・・

ここで注意して頂きたいのが、ご自身の体調管理です。


明け方の気温差、会社・家と外の気温差、こういった気温差で体調を崩す方が多くなります。

多くは、身体を冷やしすぎて風邪をひくパターン。

一枚、羽織るなどして冷やしすぎないように気を付けてくださいね。


また、この時期の気圧の変化では、気持ちのバランスも崩れてしまう方も。。

憂鬱な気分で仕事に身が入らない・・　など。

仕事でミスしてさらに凹む。。なんて負のバランスに陥らないようにしたいですよね。



さて、もうすぐ９月。　過ごしやすくなってきます。

これからは真夏の疲れ、お子様からの解放、お盆の帰省や気遣い、など。

体力的・精神的な疲れがでてきます。

ここで怖いのが、帯状疱疹。

疲労していると免疫力も低下してしまいますから、この時期に発症する方は多いようです。

帯状疱疹は、医師でさえ見分けがつきにくいようですが、

体験者の多くは、最初に何日か痛みを感じ、その後発疹となるようです。



これらのようなことになる前には、やはり何かしらのサインが出ているはずです。

なんとなく気分がいつもと違うと感じるのはご自分ですし、

頑張りすぎてる方は、まわりから声がかかっているかもしれません。

最近疲れやすいな、とか、何となく気分が上がらないな、とかでも身体からのサインです。

そんな時は、あまり無理をせずに、十分な睡眠と休養、バランスのとれた食事などを心掛けましょう。



女性専用サロンで個室対応です。

スタッフも女性で安心頂いています。

夏の疲れた体をリセットしませんか？

身体がスッキリすることで心もスッキリすることもありますよ☆

心身ともにメンテナンスするのも一つのストレス解消法です♪



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