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産後の目のかすみ

2016年5月31日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

 

先月までお腹にいた子とご対~面~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

最後に会った時、元気にお腹の中からご挨拶してくれてましたが

外界での初顔合わせ(笑)でも元気に手足が動いてました☆

ん~感慨深いです。泣き声もほやほや。カワイイです。

これからの成長が楽しみです

 

さて、産後から目がかすむんです。と話してくれました

目

目のかすみは産後の他の痛みなどの症状に比べると

疲れてるからかな。とあまり気にしていない方が多いように思います。

ですが昔から言われているように

「産後は目を使わない」 これは大事なことです。

 

今はSNSでコミュニケーションをとっている時代ですから

facebook, twitter, Instagram, LINE などでの

近況報告や、パソコンを開くより簡単に情報収集できる

スマホで検索したりと目を使いすぎています。

 

出産後は夜中の授乳や夜泣きなどで、

まとまった睡眠がとれないのは気力・体力ともにキツイものです。

睡眠不足でも目に負担はかかってきます。

30代の寝不足は非常に堪えます(´;ω;`)

 

目がかすむ理由に 目の使いすぎ と 睡眠不足は

割と簡単に結びつくと思いますが、実は、

東洋医学では睡眠不足が影響する

「肝」があり、目と肝は深い関係にあります。

 

東洋医学の肝は血の調節機能があるので

睡眠不足で肝に負担がかかると機能が低下します

 

それは、血が運ぶ必要な酸素や栄養が不足することなので、

深い関係にある目がかすむ事につながるのです。

 

産後に目がかすむって些細な事かもしれませんが

血の調節機能の低下を自分で引き起こしていた!なんて

あれ・・ちょっとヤバいかも((+_+))って思いましたね?

 

自分をいじめ過ぎちゃっていますよね~

もちろん産後の方に限ったことではないですからね!

でもこれで良くないことだとご理解いただけたはず(^_-)-☆

 

これを読んだらすぐ電源OFFにしましょう!!

 

名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正はVILLA KANDAへ
ご予約下さい
052-799-3882


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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

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アマニ油?ココナッツ油?いいえ、○○○油です

2016年5月23日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

 

どんな油を食べていますか?

油

先日、大阪府立大学で研究中の山田恵子先生の

「体内での脂質の役割と重要性」

というテーマの講演に参加する機会を得ることが

できたので大阪に行ってきました。

 

世に出ている情報にはホントに色々あって

もちろん氾濫もしていて、

当然、まだまだ知らないことが沢山あり、

よい情報を提供できるように、もっともっと頑張ろうと

引き締まった気持ちになりました。

 

今回講演の主役のあぶら・・・・・「 γ油 」です

「ガンマ」です。ガマの油ではないです( *´艸`)

 

油の話なのですが、

血流に関することなので、私は興味をもったのです。

 

すでにアトピーや腎臓に対して効果を得ていて

仲間内では花粉症や便に対して変化を得ています。

 

今日はここまで。

また、ご報告します。

 

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むくみ解消食材

2016年5月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

 

ヤングコーンは好きですか?

 

私がこれまで見てきたヤングコーンは

すでに料理としてでてきたもか缶詰?でしたが、

先日行った季節料理のお店で

生のヤングコーンを目にしたのです!

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大将曰く、

なかなかこの状態で売ってることは少ないんだよ。と、

確かに私は見たことがありませんでした。

 

恥ずかしいことに私は、

トウモロコシとは別物と思っていましたが

ヤングコーンが成熟してトウモロコシになるのですね。

 

大将が髭も皮も食べれるよと、焼き物で出してくれました。

髭も皮もコーンの味がして美味しかったです

 

トウモロコシは、消化器系の働きをよくするのと

利尿作用(とくに髭)の効果があります。

 

焼き肉店でコーン茶があるのも納得ですね~。

 

むくみが気になる女性陣!

店頭で生を見かけたらソッコー買うべし!!

 

私はソッコー買いました。

 

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収納整理上手になるために気づいたこと

2016年5月18日

骨盤健康美人を目指す女性の皆様

 

こんにちは、ヴィラカンダです。

 

先日、収納整理について書かれた本を読みました。

面白かったです。

 

私は新たに生み出すということは苦手なので

既にある事例がのってるこういった本は好きです。

そしてやはり紙媒体が私は好きです。

 

例えば、カラーボックスで収納やDIYはよくあること。

これまで多くの方が挑戦したメリット・デメリットが

評価として載っているので参考になります。

 

この本で気づいたことは

収納整理上手になるためには初期投資が必要

だということ。

そして、ある程度の統一感も必要であるということ。

 

手持ちのもので何とかしようとすると、

色・形・サイズがバラバラになり統一感がなくなってしまうから、

取りあえず収納はできても、なんかイマイチ・・

センスのある人はそれなりに対応できるんでしょうけどね☆

 

でもこれって、カラダにも同じことがいえるんですよね。

努力しないで「痩せたい~」って言ってる人と同じってこと。

 

私のサロンに来て下さる方は私に投資してくださっているので

私も全力でケアさせてもらうことを常に考えています。

なので些細なことでも伝えてくださいね(^^)

 

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