健康に役立つ情報などを更新しております。

2013年2月26日

こんにちは　ヴィラカンダのイツカです

先日、ぎっくり腰の方（30代前半）がおみえになりました。

どうやら自転車で坂を上っているときに携帯が鳴り

誰からかを確認しようと携帯を見たときに

『ギクッ』とやってしまったみたいです

ただ携帯を見ただけ・・・

おもいっきりでなく、ほんの少し身体をひねったくらいだと。

ぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときになるイメージですが、

意外とこういう些細な事でもぎっくり腰にはなってしまうんです

くしゃみや咳をした時になってしまう方もいらっしゃるんですよ

重いものを持ち上げる時は、しっかりと膝を曲げて持ち上げるように

注意してくださいね

次回は、ギックリ腰の施術内容についてお話しますね

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2013年2月22日

こんにちは、ヴィラカンダのさゆりです

先日、久しぶりに東急ハンズに行きました

目的は『手帳』。　

これが余分だなぁ・・、　ここにあれが欲しいのに・・

なかなかピッタシくる物がなくて、置いてある手帳をほとんど

中身を見たと思います (根性)

とりあえず購入したので、まっすぐ帰宅すればよかったのですが

そこは魅惑の東急ハンズ！　帰れる訳がない！

そこで、いろいろ見て回りながら見つけたのがコチラ☆

『はなうた』　カップヌードルです




赤がローズヒップ担担麺
黄がカモミール塩麺

女性をかなり意識した商品で、パッケージも可愛らしいですし

ハーブを使っていますが、味に嫌味は感じられないです。

好みはカモミールですね

それに特徴的なのは　「くびれ」　です。

カップの下のほうが、くびれていまして持ちやすいのです

手に取ると、その　「くびれ」　がしっくりきてしまったので、

思わず買ってしまったんですね～

きっと同じような女性たちが多いのではないでしょうか・・？

自分の身体にも「くびれ」が欲しい方は多くますよね？

まずは姿勢を正しましょうね

姿勢についてはまた今度

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2013年2月2日

HPオープンに伴い、ブログを始めます!!

今後とも宜しくお願い致します。

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