健康に役立つ情報などを更新しております。

2015年11月19日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


毎日、お子ちゃまの「紅葉」のような愛らしい
”おてて”は拝見していますが

京都の紅葉が見頃だそうで。。行きたい。。
思いを馳せております。



名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正するならVILLA KANDAへ

ご予約下さい
052-799-3882


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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　：　妊婦整体・産後整体　：
　　　　　：　　マタニティ整体　　　 ：
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　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　052-799-3882

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2015年11月18日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


身につけてテンションがあがるものって
何ですか？

ネイル？
香水？

お気に入りや、カワイイと思うものだと
テンションあがりますよね

ここ最近のお気に入りはコレ(^_-)-☆



リボンバレッタとキンモクセイの香り

☆リボンバレッタの秘密☆
シャネルで扱うツイード生地と同じもの

ここでゲット～　
rubanlesaphir 　　リュバンルサフィール

近日リボンレッスンの講座も準備しているとか☆
子連れでも相談にのってくれる先生なので
興味がある方は問い合わせてみてください

今日はここまで。


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2015年11月14日

骨盤健康美人を目指せ女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです

そろそろ温泉が恋しくなる季節です
冬の露天風呂は格別ですよね

以前行った別府温泉。
あそこの露天でわたしはＵＦＯをみました！

先にひとりで露天に浸かっている時に見たので
今さっきみたよ。って友達に言ったら
はいはい。　
信じてもらえませんでしたけどね(笑)　

さて、私は東京・大阪に仕事の関係で行くことがあり、
宿泊することもあるのですが

仕事関係で宿泊する時は、入浴剤を持ち込みます

なんだかんだで疲れているのでリセットするためにも
泡や炭酸、香りや保湿、いろんなタイプで癒されています

そこで、子育て中のお母さん！

泡風呂でしたら一緒に湯に浸かっていられるので
しばらく湯船に浸かれますよね！
半身浴でもいけますし、チャレンジしてみてください(^_-)-☆

麻布のかりんとう。　東京の仲間にいただきました(^^♪


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2015年11月13日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


先日、煎茶についてお話ししましたが

その時に購入した茶葉で

茶香炉を実践

い～香り
心が落ち着きます


お茶は無糖でノンカロリーなのにおいしくて
甘味や食事にも合う相性の良い飲料です

カテキン、カフェイン、テアニン、ビタミン類
フッ素、ミネラル、サポニン、食物繊維など

含まれる成分も美容や健康によい

（フッ素ついでに先日の記事もお忘れなく。）

香りで落ち着いたのは、テアニン効果
脳の神経細胞に作用した癒し効果ですね

この「神経細胞」とはとても重要で、
そこに着目したテクニックをサロンでは使っています

その話はまた今度～☆

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2015年11月11日

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こんにちは、ヴィラカンダです


先月参加した東京夢舞マラソン　で
参加賞に頂いた歯ブラシは
「やわらか贅沢毛」の名に偽りはありませんでした

先端斜めの波型が形状で大きめヘッド
斜めカットは奥歯ケアが狙い。
確かに届いています☆

毛のかたさは「超やわらかめ」
これが気持ちいいいんです☆

でも落とし穴がそこでして。。。

歯科医師さんによると
あまりにも柔かすぎる毛というのは
磨ききれていないこともあるそうです。

そして「歯磨き粉」
これも曲者でしてね。。

清涼感のある歯磨き粉はたくさんありますよね
あれはかなり洗った感が出る訳ですよ

では、歯磨き粉の量はどれほど使いますか？
ＣＭみたいに、ブラシの端から端までですか？

使い過ぎです。
ブラシ1/4程度でいいそうです。

清涼感にモコモコ泡立つことに騙されてはいけません！！

磨いたつもりになって実は、
磨き残しから虫歯になることも・・・

ちゃんと毎日磨いているのに虫歯がある事に
疑問を感じているアナタ！！
ぜひ見直してくださいね(^_-)-☆



ちなみに・・・
昔使っていた、研磨剤不使用のせっけん歯磨き粉は
変な味でした。そして清涼感はありません。
とっても苦手でした。。
良薬口に苦し。の部類なんでしょうね。。



妊婦さんには虫歯は大敵！定期健診するのがベストです。
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