健康に役立つ情報などを更新しております。

2014年2月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


浜松で社会見学してきました。昨日の続きです

じゃーーーーん☆ドーーーーーン！！
わかります？

浜松名産　(有)春華堂のうなぎパイ工場です
自由見学もできるし案内付きの見学（要予約）もあります


マスコットのうな君と梅の花がお出迎え
　　

香ばしい匂いがします～。


健康な方は階段で。　不自由な方はエレベーターで。
これ手すりがウナギなんです♡

２Ｆでは紹介映画も流れています
喫茶では、うなぎパイをアレンジしたスイーツが味わえます。


そして嬉しいお土産もあります
　ミニうなぎパイ

入場無料なのも嬉しいですね♪
物販では試食もできちゃいます（●＾o＾●）
こりゃまた嬉しい♪
詳しくは(有)春華堂さんのＨＰをご覧ください



休日遊び疲れた体を癒しに来てください
20時まで営業しております

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2014年2月20日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


しもやけの症状はないですか？

産経新聞に「しもやけ患者が増えている」

そんな記事がありました。

手足の指や耳が赤く腫れてかゆくなる「しもやけ」
「３月頃は患者が増えるので要注意」と予防を呼び掛けています

しもやけ
毛細血管内で血液の流れが悪くなる血行不良が原因で起こる。

増えた原因
一日の気温差の大きさが原因じゃないかとされています

予防と対策
ビタミンＥを多く含むアーモンドやカボチャ、アボカド、ホウレンソウなど
血液の流れを良くする食事の摂取や、
ビタミンＥ配合のクリームを使ったマッサージ。
マッサージをするときは強くこすらず、ゆっくり丁寧に行うのがコツ。
屋外では保温し、ぬれたままの手袋など着用しないこと
帰宅後は、ぬるま湯でゆっくり温める。


しもやけを知らない世代の親が「何だかよく分からない」と
皮膚科を受診することもあるそうです。

（産経新聞より抜粋）

しもやけ？　昔じゃあるまいし！なんて侮ってはいけないようです
確かに寒いですからね～。
子どもは親が注意するとして、立派な大人女性はブーツ！
蒸れますよね！？　
以外にも帰宅後、放置気味ではないでしょうか？
お気を付けあそばせ。


 

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2014年2月20日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


いちご狩りに行ってきました
 

毎年恒例行事なのですが、３年前から食べれる量が減り

遂に今年それが確定しました。。

量と質を求めていたのが、

量より質になってきました。

昨年は質を求めて奈良まで足を運んだのですが

大失敗！！

今年は水分にやられました。。

次に行くところは密かに決めています。

かおりの求めてらんらんらん♪とでも申しておきましょう


さて、いちご求めて浜松まで行ったあとは社会見学～

つづく。


 

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2014年2月17日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


式年遷宮で今年もお伊勢さんは参拝客が多いそうです

今では簡単に参拝できる交通網が発達した現代ですが

昔はお伊勢さんに詣でることは、ひたすら歩く歩く歩く。。。


ひたすら歩けば脚だって疲労が溜まります

そこで疲れた旅人は脚にお酒を吹き付けて疲れをとったそうです

吹き付けると一旦は脚が熱を持ちます。

ところが、しばらくすると脚の熱はひいていきます。

これは今でいうアイシングです。

お酒が気化するのを利用したアイシングです。


先人の知恵は素晴らしいですよね～。

その効果を知るキッカケはいったい何なんでしょうね？



 

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2014年2月13日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


当サロンは環状線が近いのですが

環状線沿いに顔抜きパネルがありました(笑)


「わたしがモテキング」　
そう吹き出しにはあります。

明日はバレンタインですし、
このブログをご覧の方だけに
限定でシークレットサービスを実行します(^o^)丿ｲｴ～*

日本ボディーケア学院インストラクターが愛知県名古屋市で
『セルフ骨盤矯正エクササイズ』　を　開講します
受講費用は円
（東海地方での受講場所はまだ少ないので探してた方はこのチャンスを逃さないでくださいね）



セルフ骨盤矯正エクササイズの詳しくはhttp://www.1kotsuban.com/を
参考にしてください。

エクササイズをするのに年齢は関係ありません。
ご自宅でもできるよう簡単エクササイズです。
ご自身の動かせる範囲でエクササイズできますから楽しんでくださいね。
産後のエクササイズにしてもＯＫ。
なお、今回は女性受講に限定させていただきます。

開催日は
2/18（火）10：00　　Thanks♡
2/24（月）13：00     Thanks♡
2/26（水）10：00　　　　　

所要時間は約２時間
開催場所はヴィラカンダを予定しています

服装：動きやすい服装
持ち物：ヨガマットみたいなの。なければ大判バスタオル


お電話でご予約下さい。
問い合わせ　052-799-3882ヴィラカンダ/担当すえもと

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