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2014年2月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


ルームシューズを購入しました。

２月は雪が何度か降りましたよね

フローリングは寒すぎて思わず購入。



左は羽毛シューズで洗えるとあったので

メンズでしたが買ったら失敗　(>_<)
やはり大きすぎました(笑)　
スカスカで寒い(笑)
重ね履きでしのいでます。。
底は薄いので直にフローリングに置いてあると
やはり足先が冷えてきます

なので、次は長めの厚底で着脱しやすいものを
探すことにしま～す(*^_^*)



これはちゃんとレディースです。

裏に滑り止めのブツブツがついているので滑りません。
一度履いて転がっていたら側面に毛玉ができちゃいました
ニット系は仕方ないですね。。

ちゃんと暖かいです。

ですが私はこういったルームシューズ系を履くと
蒸れてしまいがちなのが難点でして・・・

これも、しもやけに注意しなくては。

 

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2014年2月21日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


浜松で社会見学してきました。昨日の続きです

じゃーーーーん☆ドーーーーーン！！
わかります？

浜松名産　(有)春華堂のうなぎパイ工場です
自由見学もできるし案内付きの見学（要予約）もあります


マスコットのうな君と梅の花がお出迎え
　　

香ばしい匂いがします～。


健康な方は階段で。　不自由な方はエレベーターで。
これ手すりがウナギなんです♡

２Ｆでは紹介映画も流れています
喫茶では、うなぎパイをアレンジしたスイーツが味わえます。


そして嬉しいお土産もあります
　ミニうなぎパイ

入場無料なのも嬉しいですね♪
物販では試食もできちゃいます（●＾o＾●）
こりゃまた嬉しい♪
詳しくは(有)春華堂さんのＨＰをご覧ください



休日遊び疲れた体を癒しに来てください
20時まで営業しております

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2014年2月20日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダの家庭菜園のお時間です♪


2/20豆苗さんは
わっさーとなりました

簡単に育ってくれるので楽ちんです

これに栄養を加えるともっさり成長してくれるはずです

次回はチャレンジしてみようと思います(*^_^*)




 

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2014年2月20日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


しもやけの症状はないですか？

産経新聞に「しもやけ患者が増えている」

そんな記事がありました。

手足の指や耳が赤く腫れてかゆくなる「しもやけ」
「３月頃は患者が増えるので要注意」と予防を呼び掛けています

しもやけ
毛細血管内で血液の流れが悪くなる血行不良が原因で起こる。

増えた原因
一日の気温差の大きさが原因じゃないかとされています

予防と対策
ビタミンＥを多く含むアーモンドやカボチャ、アボカド、ホウレンソウなど
血液の流れを良くする食事の摂取や、
ビタミンＥ配合のクリームを使ったマッサージ。
マッサージをするときは強くこすらず、ゆっくり丁寧に行うのがコツ。
屋外では保温し、ぬれたままの手袋など着用しないこと
帰宅後は、ぬるま湯でゆっくり温める。


しもやけを知らない世代の親が「何だかよく分からない」と
皮膚科を受診することもあるそうです。

（産経新聞より抜粋）

しもやけ？　昔じゃあるまいし！なんて侮ってはいけないようです
確かに寒いですからね～。
子どもは親が注意するとして、立派な大人女性はブーツ！
蒸れますよね！？　
以外にも帰宅後、放置気味ではないでしょうか？
お気を付けあそばせ。


 

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2014年2月20日

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです


いちご狩りに行ってきました
 

毎年恒例行事なのですが、３年前から食べれる量が減り

遂に今年それが確定しました。。

量と質を求めていたのが、

量より質になってきました。

昨年は質を求めて奈良まで足を運んだのですが

大失敗！！

今年は水分にやられました。。

次に行くところは密かに決めています。

かおりの求めてらんらんらん♪とでも申しておきましょう


さて、いちご求めて浜松まで行ったあとは社会見学～

つづく。


 

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