健康に役立つ情報などを更新しております。

臨時の営業変更のお知らせ

2019/3～16㈯から19㈫までお休みさせていただきます。

（なお、電話が16日～18日は繋がりません。）

3/21㈭は営業となり、14時と18時にご予約の空きがございます。

お電話は19日から繋がります。

メールは24時間で受付ておりますが、お返事は19日からとなります。

お手数をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

明けましておめでとうございます

ヴィラカンダです、

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、日差しの暖かさがとてもありがたく思いますね。

また、新年早々にお迎えした満月は大きかった！

流星群の条件的には悪かったですけどね。。

いつもよりもハッキリとした輪郭で見えることが

嬉しくて、何度も見上げていました

とてもいい気持でした(●´ω｀●)

本日はとても興味深い感想を頂きました

朝とてもピアスを通すのに苦戦したそうですが、

施術が終わって再びつけるとすんなり！

耳の感覚が明らかに違うそうです。

驚きと喜びでお帰り頂けました。

双方、おまけ付に嬉しく思います。

今年も個々にお喜び頂けるよう

寄り添った施術を心がけいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

わんちゃんホンポよりお借りしました

名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正はVILLA KANDAへ
ご予約下さい
  052-799-3882

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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　：　妊婦整体・産後整体　　：
　　　　　：　　マタニティ整体　　　：
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　　　　　：　　経絡ヘッドケア　　　：

　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　052-799-3882

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんばんは、ヴィラカンダです。

笑顔でお過ごしでしょうか

大寒波だそうですから、

暖かくしてお過ごしください。

ホーリーナイト☆彡

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

☆Merry Christmas☆　ヴィラカンダです

今年はリースを作ってみました。

壁が白くて一体化していますが(n*´ω`*n)

大切な方の健康を願って穏やかにお過ごしください♡

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

一段と冷えた朝でしたね

布団から出るのが大変でした

サロンの玄関口にサンセベリアが

置いてあるのですが

先日何やら白いのがニョキニョキと

伸びていることに気づきました。

こんなに大きいのに気づかなかった

私も私ですが・・

調べると、サンセベリアの花でした。

咲かないことはないそうですが、珍しいようです。

店に来て５年。初の開花です(^^♪

よく見ると受粉の準備ができているようです

明るい時間は花が咲かないので

次の機会を！

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こんにちは。ヴィラカンダです。

私もまだまだ習練中の身ですが、

あなたはどれぐらい長く呼吸を吸うことができて

どれぐらい長く呼吸を吐くことができますか？

吸う事の大切な点

吐く事の大切な点

それをお伝えしています。

そうすると”がんばろ～”って思えます。

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは。ヴィラカンダです。

早いもので１０月になってしまいました

秋分も末候となり、

稲穂の刈りいれが始める頃でしょうか。

今年は白い彼岸花をみました。

初めてです。

寝具も長袖に切り替えました。

これからどんどん冷えていきます。

東洋医学的には、

皆が生まれもつ気力が冷えによって弱まります。

これからはそこらへんも補えるよう

身体ケアしていきますね(^-^)

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

お問い合わせについてのお知らせです。

9月11日まで,ご予約/お問い合わせにつきましては

電話が繋がりませんので、

（留守電に切り替わってしまいます）

メールにてご連絡くださいませ。

お手数をおかけいたしますが、

どうぞよろしくお願いいたします。

下記サイトのトップページにあるアイコンからメール可能です

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本日、メッセージを残していただいた方にご連絡です。

誤って電話メッセージを消去してしまいましたm(__)m

お心当たりのある方は再度ご連絡ください。

宜しくお願い致します。

ヴィラカンダ

骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは。ヴィラカンダです。

いまは二十四節気「小雪」です。

二十四節気とは、

一年を２４等分した季節を表したもの。

小雪（しょうせつ）とは、

雪が降り始める頃、という意味。

折しも、関東甲信では各地で雪模様。

１１月に東京都心での初雪は５４年ぶりとのこと。

近所の千種公園の椿とイチョウです

温度調整が難しくはありますが、

女性の身体が冷えていいことなんて

ひとつもありません。

工夫してお過ごしください。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

私はスイーツに不慣れな女子の類ですが、

大阪や東京に行くことが増えたので

そこからの帰り、デパートに寄るようにしています。

それは、ホームである名古屋を離れることが

意外と脳みそが疲れるようなので

普段は気にしないデパ地下なんぞに立ち寄り、

食べ物を買うためなのですが、

さすが代表都市！

名古屋にないものいっぱいあります。

「〇〇限定」には、とりあえず近づきます。

それに、売り場面積や空間が広いので、

それだけで華やかで、活気溢れた感じがあります。

今回、興味を持ったのは

チーズ菓子専門店の「チーズガーデン」さん。

”御用邸”　の文字に自信を感じられたので

チーズクッキーを購入。

それともうひとつ、ガレットチーズ。

気に入ったのは、御用邸チーズクッキー。

ありきたりの味を想像して口にしたら

なにこれ！？美味しい！

ブラックペッパーであろう刺激ががぴりっと効いて

・・・これ、お酒にも合う(*´▽｀*)

期待を裏切るパンチの効いたお味に、

ぜひおススメしたい一品と思いました。

パッケージにも高級感があって

お土産にもいいのではないでしょうか。

栃木の本店にも行きたいですね。

栃木県民、羨ましいな～

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

寂しいですが、今日さよならのお客様が(ToT)/~~~

転勤族ってのは大変ですね～

新居決め（関東まで）や荷造りでお忙しい中、

ギリギリまでお越しいただき、さらにはメッセージまで

頂戴出来て嬉しい限りです！

いつも母子来店でしたので、

最初は2か月の、こんにちは赤ちゃん☆から来月で1歳！！

この間、目まぐるしい成長を見ることができ、

毎回の成長が楽しみでした～(*´▽｀*)

しかも！ほとんど泣くこともなく、☆☆☆三つ！のお利口坊や。

ん～寂しくなるなぁ。。

でもこればっかりは仕方ないですね・・

しかしながら、転居に伴う疲労は心身ともにくるもの。

きっと疲労疲労で探すのも大変でしょうから、

参考にしていただけたらと思い、

仲間のサロンをお伝えさせていただきました。

どうかお元気で！！

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

９月もあっという間に半月経ちましたね。

涼しくなってまいりました、

体調に変化が表れやすい時期です、

油断なさらずお気をつけください。

それでは、９月後半の営業についてお知らせです。

来週の祝日である9/19、9/22が臨時営業となり、

9/24～9/28を夏休みとさせていただきますことを

お知らせいたします。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

今日、確実に生まれる命があります

妊婦整体を受けてくださっていた方が

帝王切開でご出産される日なのです。

台風一過で良かった。

嵐のさなか、停電なんて起こったりしたときには

冷や冷やものです。

さて、　帝王切開　を終えた産後のママでも

骨盤が歪んでいると思うのです。

下から産んでないのに？

と思うかもしれませんが、出産方法は問題ではありません。

自分の身体の感覚がそう教えてくれているのです。

その声に、素直に従えばいいと思います。

出産後、まずはゆっくりと静養されて、

気力体力を回復させてください。

出産報告だけしたら、スマホは電源ＯＦＦにしましょう。

もしくは、機内モード。

スマホを見たくなったら、

産まれたお子さんに、愛をささやいてあげましょう。

その声は、愛情として確実にお子様に届きます。

きっと豊かなお子様になるでしょう。

その後に当サロンにお越しください。

なるべくなら早い方が望ましいです。

妊娠中に衰えてしまった身体に、

これから必要なエクササイズをお伝えします。

そうして骨盤矯正をしてゆきます。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

お盆の帰省に合わせて集まった仲間がいます。

かつて共に健康に関して学んだ仲間です。

大人になってできた大切な友人たちです。

そんな友人と池下でランチ　ラウンジカフェ　ブリス

ランチは4種類あり、そのうち２種は日替わりネタ

写真はパンですがライスも選べます

１Fはオープンカフェ式で、奥の席に座ったので

冷房と外気とがいい具合でした。

前の席には３～５か月ぐらいの子連れママ同士が

ランチしていましたが、

きっとその席が一番適温じゃないかと思いました。

お手洗いが１Fにはないので、それは大変かなと思いますが

奥の２席は４人テーブルで二人掛けソファー席なので、

少しゆとりがあるのではないでしょうか。

ランチをさっさと済ませたい方には向かないかも。

ゆったりとした時間を楽しみたい時に行くのがおススメです(^^♪

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こんにちは、ヴィラカンダです。

先日「パディントン」を見ました。今のCGは凄いですね。

駅で二足歩行の小熊から話しかけられても

動じない人間たちがすごい(*´▽｀*)

それに、歯ブラシで耳掃除して、それを舐めるなんて・・

ハチミツ🍯っぽかったけど。。。　攻めすぎ(笑)

そして、パディントンを見てからというもの、

パディントンの歌などないのですが

勝手に脳内ソングが流れています。　　

私が知る列車のアニメの代表は「機関車トーマス🚂」ですが、

今の子には「チャギントン」という列車アニメがあります。

その主題歌のリズムの一部分にパディントンがのっかり

無限のリピート脳内ソングになっているのです。

♪パーディントーン、フガフガフガ、フガフガフガ、

フガフガフガフガ、パーディントン、ファンタスティック！

ってね。　我ながら呆れちゃいますが、

勝手に流れてくるのだから、しょうがない。(‘Д’)

そして、今日もお利口に待っていてくれた

もうすぐ２歳BOYとお姉ちゃん。

トーマスが大好きだけど、パーシーを手に持ち

チャギントンを見て楽しそうに、最後は眠そうに、

仲良く待っていてくれました(^^)

皆さんもありませんか？

朝から離れない「本日のテーマソング」みたいなの。

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ちなみに私は昔のトーマスの方が好きです☆

そして今ジャングルブックが見てみたいです。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

ハーブティーは飲まれますか？

先日パフェとセットで頼んだハーブティです

ティーバックなのですが、

これが平たいんです。驚いちゃいました。

三角ティーバックは見たことがあり、

茶葉が踊るようにというのを聞いたことがあります。

でもこれは円盤みたいな感じでして、ハーブティの茶葉を

「見て楽しむ」ためでもあるそうです♪

夏場はミントティーとかも清涼感があっていいですよね。

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

パイに続き、「桃パフェ～」(´艸｀*)

お待たせしました～って配膳されたのがこちら

鬼太郎っぽい～　(*´▽｀*)

そして美味しい～　(*´▽｀*)

行列で２時間とか有りえますね～

’丸ごと’　を食べれる幸せ感ってのは

非常～に満足度高いですよね☆

でもやっぱり身体は冷えちゃうから

年に一回の楽しみにすることにします☆

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骨盤健康美人を目指す女性の皆様さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

季節限定<桃パイ>食べておこう♡

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

「おそば」をコースでいただきました。

もろこし、うに、いちじく　　　　　　　　はも～

さっぱりすだち　　　　　　　　　　　　　　まめ～

季節を感じられて美味しゅうございました(´艸｀*)

単品でのお蕎麦もありました。

なめこおろしのソバもイケています。

カウンターとテーブル席があり、落ち着いた雰囲気の

池下、名電高近くのもり木さんでした。

私も繊細をお届けできるように頑張ります！

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骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

ククルザのポップコーンです。

＊表参道限定品＊

お土産でいただきました☆ありがとうございます！

オーナーが世界最高のグルメポップコーンを

作りたい！の熱意と信念で出来上がった、このポップコーン

私が感動したのは、満タン装填だと感じた事。

袋入りの氷を買うと、密封ジッパーして、

かつハサミでお切りください。　の２重封印構造なのですが、

ククルザポップコーンは、密封ジッパーはされずに

氷でいうハサミラインまで中身の空間だった。と言う事。

ポテチとかだと空気で膨らんでる感があるから

開けた時に、すごいいっぱい詰まってるな～♡と思ったんです。

ポップコーン一段分は得したんじゃないか的な感覚(笑)

いや～、分かってもらえますかね・・　

あれ、貧乏くさい？　あはは(;^ω^)

もしかしたら、作業工程の単なる省略かもしれないし

一段分のお得感なんて、気のせいでも、

意図したことじゃないにしても、気分よくなれて

勝手に感動した。　　という戯言でした～(●´ω｀●)

美味しかったですよ！　ふわっとした優しい味わいです。

私も喜んでもらえるよう頑張ります。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

『アルミフリー』　ってご存知ですか？

食品に敏感な方だとご存知かもしれません。

アルミニウムのことですが、これが食品添加物でして

膨張剤に使われている訳です。

ベーキングパウダーとかね。

それを使用していませんよ、ってことです。

自然派志向の方にアルミフリーは嬉しい商品でして

先日購入したこの「九州パンケーキ」もそのようです。

愛知県には取扱店がなく、ネット購入しました。

グルテンフリーの商品もありましたよ。

（追記）どこかには絶対あるはず。とは思っていましたが

4日後に『フランテ』で発見！

あったのは、ベーシックな一番右の商品でした。

ホットケーキミックスのような甘さはありませんが

もちもちしていて、私は好きです。

牛乳をつかいますが、豆乳で代用するのもＯＫとのこと。

正直、４つの味の違いがわかりませんでした。。。

舌がおバカちゃんみたい。。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

昨日の記事で「経絡タッチ」について

教えてほしいとお問い合わせをいただきましたので

経絡タッチについて下記を参考にしてみてください(^_-)-☆

http://ameblo.jp/villa-kanda?frm_id=v.mypage-checklist–profile——villa-kanda

右上の　i　マークで申込にいけるようです。

生まれてくるお子さんのため、目の前のお子さんのため、いかがですか？

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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　名古屋市千種区神田町28-2

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

あなたの腸は快調ですか？

私はあまりトイレを我慢することがありません。

と言うか、我慢できません。

便秘とは無縁で、どちらかと言えば緩いくらい。

出なくてお腹が張ってツライ、痛い。

生みの苦しみ。なんて表現したり(笑)

そんな事も聞いたりするのですが、

私がそれを経験するのは、バリウムを飲んだ時くらいかも。

私はもう十分大人ですが、こんなのが数日続くと、

確かにツライし痛いだろうなと想像できました。

ある時、お子様づれでご来店のママが

「今日は朝からスッキリしたからご機嫌です」とおっしゃり、

言葉通り、その日の産後整体をすんなり終えることができたのです。

そう、生後一年にも満たない赤ちゃんでも便秘になるのです。

言葉で表現できないうちは、泣くことで伝えています。

一日中機嫌が悪い、食欲がない、お腹が張る

なかには、肛門が切れたり、嘔吐、排便時に激しく泣く

なんてことがないかチェックすることも大切ですね。

私の知り合いで、赤ちゃんとお母さんのための「経絡タッチ」という

コミュニケーションマッサージをされている先生がいます。

その先生曰く、便秘にも効果があるとのこと！

以前、母乳の記事で述べたように

母子間でのスキンシップが大切であることも

経絡タッチでは言っていますので、

暑さ厳しくなるこれからの季節、

お家の中でマッサージするのもおススメです。

名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正はVILLA KANDAへ
ご予約下さい
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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

年に何回旅行に出かけますか？

これは先日いただいたお土産菓子で

下呂温泉に同級生で旅行したそうです。

「何歳になっても集まれば、当時に戻っちゃうのよ。」

と、笑顔で話されるご様子からも

楽しい旅だったことが想像できました。

笑うことは、心身ともに良いこと。

免疫力だったり、生活の張り合いだったり。

いつまでも、そうして楽しんでほしいです。

また毎月、国内外問わず旅行にいかれて

その先でのお話をしてくださるので

私も毎月それが楽しみなのです(^^♪

精力的に旅行を楽しむために

身体のメンテナンスにも気を遣われています。

以前、お伝えした運動があり、

「あの運動継続してるのよ(#^.^#)」

とご報告いただきました。

生活スタイルにマッチしたようで嬉しいです。

年齢を問わずに『継続する』ということは、とても大事です。

私はお客様に運動指導する時に、添える言葉があります。

それをぜひ意識していただきたいです。

今月はドイツに行かれるとの事。

無事にお帰り頂き、またお話が聞けることが楽しみです。

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

あなたの腕は元気ですか？

はて？腕が元気とは何のことか・・？

ほら、元気がないとタラタラしてくるじゃないですか・・

女性の皆さまが気になるあの部分です

これからの季節はとくに、さらし者。

なんとかしたいと思う人いっぱいいますよね！

あれを解消したいならやはり　

「姿勢」

ただしましょうね！

それと、肩こりでツライ人とかも

腕のケアをしてあげると良いと思います☆

腕自体はもともと重いんです。

体重比で片腕６％です。　50キロの人で3キロ。

（ひじから上３％　ひじから下２％　手首より先１％）

そこに荷物を持つ　とか　赤ちゃんを抱く　って

めっちゃ負担！！

荷物の持ち方にも負担を軽減する持ち方が

実はあったりします。

工夫して生活する、ケアしながら生活する

これって大事です。

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです。

買い物量が多い時に起こる、あの指への食い込み

解決したくないですか？！

定期ケアでおこしくださる方のバッグに

ぶら下がっていたこのバナナ。

シュガースポット具合がリアル(笑)

このバナナ、キーホルダーではなく

「ＲＯＯ　ＧＲＩＰ」（ルーグリップ）という商品で

写真にうっすら見える分け目のところに

袋の持ち手をはさむだけ。

バナナ本体は分厚いゴムです。

これで指に食い込むあの不快感が

非常～にラクになるのです！！

他にエクレアとホットドッグがあるようですが

バナナは軽くカーブしているので

より持ち具合がいいかもしれませんね。

こんなオシャレなものがあるとは知らず

私愛用の持ち手はこれ。

笑わないで～！

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骨盤健康美人を目指す女性の皆さま、こんにちは。

妊婦もサポートする美容骨盤整体のヴィラカンダです。

本日は子連れでの整体の様子をお伝えします

子連れで来る人はいますか？　のつづきですね。

お子様連れの場合、途中で泣いてしまうなんてザラ。

そこはママにおまかせしています。

あやしたり、授乳の場合は休憩をはさみますし

続行する場合もあり。

うちはプライベートなマンツーマンサロンですから

他のお客様と、かぶることはありません。

なので、思いっきり泣いてもらっても大丈夫です(^_-)-☆

お気にいりのおもちゃ、ミルク、オムツ、ブランケットなどの

お子様に必要なものはご持参いただき、飲食ＯＫ、

ゴミは持ち帰りのご協力をお願いしています。

ＤＶＤディスクをお持ちいただければ、

モニターはありますのでご覧になれます。

そして、お部屋にご用意できるのは　授乳枕、

スウィングベッドは以下のと同様のタイプ

双子ちゃんの時は

マットを敷いて寝転び待ちしてもらいました(#^.^#)

お子様連れは早い子だと１か月からご来店です。

多いのは月齢で２，３か月

実際、早いほうが寝ていることが多いので

お気持ち的にはより楽だと思います。

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骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

子ども連れで来る人はいますか？

という質問をいただくことがあります。

答えは　「ＹＥＳ」

専任の託児者はいないので、

同室でもよろしければ。

というご案内で託児料金は無料です。

もちろん誰か一緒にお越しいただいて

お子様とお待ちいただくことも可能です。

例えば、おばあちゃん、ご主人、が実際ありますが

お姉さん、妹さん、お友達とご一緒でもＯＫ☆

丁度いま、妊婦整体から続けて産後整体にご来店の

４月生まれのＢＯＹとパパ＆ママの

親子３人でご来店いただいている方がいらっしゃいます♪

出産後、ＢＯＹのお写真をお送りいただいたときは

会えるのを楽しみにしていましたが

いつもスヤスヤ眠っていて、挨拶がまだなのです

行きも帰りもパパに抱かれて心地よいのですね～(●´ω｀●)

外出時はもっぱらパパが抱っこしているとのこと。

素晴らしい！！　でもこれって大事！

パパはスキンシップがはかれますし、

ママはからだを休めることができる！！

いつも素敵に思うご家族です♡

このように外出に合わせて家族でという場合もありますし

やはり多いのはママと赤ちゃんのペア。

産後整体は通常、産後１か月後から可能です

お子様にもよりますが、

月齢が早いほどよく寝てくれている傾向にあります。

子連れ整体の様子については、次回お話しします

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こんにちは、ヴィラカンダです。

混合だっていいじゃない　その２です

今回は母乳だって万能ではないということ。

それは、ママの体調や心理状態によって

母乳は量や栄養価が変わると言うことだからなんです。

情報を追い求めてネット検索ばかりしていれば

先日お伝えした目のかすみと、

目のかすみその２にもつながります。

母体の状態が大切なのです。

出来ることはやって、それでも難しかったらミルク登場。

これで赤ちゃんに必要な栄養が補えることができるなら

それがベストな選択であると思います。

優しく包んで笑顔と愛情をもってミルク

これで母子間のスキンシップをはかれたら良しとしましょう♡

それでいいと思うのです。

気持ちの切り替えを上手に出来るといいですね(^_-)-☆

自分で上手く切り替えられないとき、

サロンにお越しください。

ご来店をきっかけに切り替えが上手にできるように

お手伝いしますね(^^)　お電話お待ちしています。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

完全母乳育児の風潮が母親を追いつめています

出産後、母乳を与えることでより母親の自覚というか

幸せな感情が溢れてくることと思います。

ですが、なかなか思うように母乳が出ないママが

存在するのも確かで、珍しいことでもないのです。

お客様からはこんな声もありました。

「出産後の母乳指導が恐怖で早く退院したかった。」

自宅に戻った新米ママたちは、

何か情報はないかと血眼で検索をし、

共感したり、試したり、落胆したり、、

ネット上の溢れる情報に振り回されて一喜一憂

いつしか完全母乳育児できない私は母親失格なんだ。。

と自分を追いつめ、遂には　「うつ病発症」

完全母乳育児できることが母親の条件ではないのです。

混合育児だって、ちゃんと母親です！

自分で勝手にダメと決めつけて、

お互いがツラく寂しい思いをしてしまうことのほうが、

よっぽど残念だと私は思うのです。

また、今回初めて知ったのですが、

個人的な商売として、新鮮と謳った母乳販売があるそうです。

厚労省でも注意喚起をしています。

手を出さないようにして下さいね。

長くなったので、母乳について続きはまた今度。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

大人になってから勉強することはありますか？

子どもの頃とは違って、大人になってからは自ら選んで

学ぶわけですから、とても楽しいものですよ(^^)

先日の講習には既に活躍されているセラピストの方たちが

多くいらっしゃって、有意義な時間でした。

妊婦整体もしている当店ですが

今回の勉強をもとに、より良き内容にしていきたいと

考えています☆

妊婦さんは日々体重が増えていきますので

本人の自覚以上に身体は疲れているものです。

多くの妊婦さんは痛みが出てからご来店いただくのですが

痛みがなくてもご来店いただき、気持ちよくなっていただけると

より胎教にも良いかと思います。

周りに妊婦さんがいらしたら教えてあげてください(^_-)-☆

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こんにちは、ヴィラカンダです。

近所に個人パン屋さんはありますか？

個人商店のパン屋さんをうちの店の近くでは

見ることがないので、この日にいた地域に点々とある

個人パン屋さんはどの店もとてもキラキラに見えました。

そして、店名にひかれ入ったパン屋さん

ハード系と食パンを専門とされていました

ご覧のように店先にトースターがあり

テーブルとイスが置かれているので

購入後すぐ温めて食べることができるのです。

わたしはチョコクロワッサンを何気に選んだのですが

食べてビックリ(゜゜)　なんだ香りがいい(●´ω｀●)

オレンジピールが入っておりました

ポップに書いてあったような・・

でも食べた時まで忘れていたので、一層美味しかった！

わたしもお客様に一層喜んでいただけるようになるぞ！

あなたは最近なにか普段より喜んだことはありますか？

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こんにちは、ヴィラカンダです。

以前の　「産後の目のかすみ」　の続きです。

東洋医学では目と肝の関係が深く、

肝は血の調節機能があるんです。でしたね☆

さて、赤ちゃんの栄養源と言えば　「母乳」

その母乳は血液からつくられているのですから

目を使いすぎて肝に影響を与えることが

母乳にも影響するということが繋がりましたか？

ネットサーフィンしたあとの状態を思い出してください。

身体がラクになっていますか？

健康的に育児したいですよね？

それなら私が役に立てます！

私ができるのは、ママの疲れやストレスを解消する

お手伝いができること(^^)

疲れたお身体をほぐします。

産後の骨盤矯正やダイエットに必要なことをお伝えします(^^)v

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こんにちは、ヴィラカンダです。

届いたんです～( *´艸｀)♡　

今日のお客様にはお帰りにご賞味いただきました。

ラッキ～でしたね(^_-)-☆

さぁ持ち帰って無心でむさぼります！！

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こんにちは、ヴィラカンダです。

最近気になる傾向として「むくみ」があります。

梅雨となり、湿度が高くなってまいりました

人は湿度によって不快指数が高まります

高温多湿のこの時期、メンタル面も気をつけたいですね。

「むくみ！？そんなの年中気になっているわよ(+o+)」

そんな方以外でも、この時期は影響が出やすいのです

梅雨の時期は自然界の湿が多いために、

体内の余分な水分が外に出にくい状態なのです。

そして、むくみとなります。

解決方法としては、

・軽い運動をして汗をかきましょう。半身浴もＯＫ

・身体を冷やさないようにしましょう。

冷たい飲み物、食べ物は控えて暖かくなるものを摂取しましょう

・食事はきちんと食べましょう。

あっさりだからと麺類ばかりだと胃腸が弱ります。

無事に梅雨を乗り切れるよう祈っています！！

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先月までお腹にいた子とご対～面～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

最後に会った時、元気にお腹の中からご挨拶してくれてましたが

外界での初顔合わせ(笑)でも元気に手足が動いてました☆

ん～感慨深いです。泣き声もほやほや。カワイイです。

これからの成長が楽しみです

さて、産後から目がかすむんです。と話してくれました

目のかすみは産後の他の痛みなどの症状に比べると

疲れてるからかな。とあまり気にしていない方が多いように思います。

ですが昔から言われているように

「産後は目を使わない」　これは大事なことです。

今はＳＮＳでコミュニケーションをとっている時代ですから

facebook, twitter, Instagram, LINE　などでの

近況報告や、パソコンを開くより簡単に情報収集できる

スマホで検索したりと目を使いすぎています。

出産後は夜中の授乳や夜泣きなどで、

まとまった睡眠がとれないのは気力・体力ともにキツイものです。

睡眠不足でも目に負担はかかってきます。

30代の寝不足は非常に堪えます(´;ω;｀)

目がかすむ理由に　目の使いすぎ　と　睡眠不足は

割と簡単に結びつくと思いますが、実は、

東洋医学では睡眠不足が影響する

「肝」があり、目と肝は深い関係にあります。

東洋医学の肝は血の調節機能があるので

睡眠不足で肝に負担がかかると機能が低下します

それは、血が運ぶ必要な酸素や栄養が不足することなので、

深い関係にある目がかすむ事につながるのです。

産後に目がかすむって些細な事かもしれませんが

血の調節機能の低下を自分で引き起こしていた！なんて

あれ・・ちょっとヤバいかも((+_+))って思いましたね？

自分をいじめ過ぎちゃっていますよね～

もちろん産後の方に限ったことではないですからね！

でもこれで良くないことだとご理解いただけたはず(^_-)-☆

これを読んだらすぐ電源ＯＦＦにしましょう！！

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こんにちは、ヴィラカンダです。

どんな油を食べていますか？

先日、大阪府立大学で研究中の山田恵子先生の

「体内での脂質の役割と重要性」

というテーマの講演に参加する機会を得ることが

できたので大阪に行ってきました。

世に出ている情報にはホントに色々あって

もちろん氾濫もしていて、

当然、まだまだ知らないことが沢山あり、

よい情報を提供できるように、もっともっと頑張ろうと

引き締まった気持ちになりました。

今回講演の主役のあぶら・・・・・「　γ油　」です

「ガンマ」です。ガマの油ではないです( *´艸｀)

油の話なのですが、

血流に関することなので、私は興味をもったのです。

すでにアトピーや腎臓に対して効果を得ていて

仲間内では花粉症や便に対して変化を得ています。

今日はここまで。

また、ご報告します。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

ヤングコーンは好きですか？

私がこれまで見てきたヤングコーンは

すでに料理としてでてきたもか缶詰？でしたが、

先日行った季節料理のお店で

生のヤングコーンを目にしたのです！

大将曰く、

なかなかこの状態で売ってることは少ないんだよ。と、

確かに私は見たことがありませんでした。

恥ずかしいことに私は、

トウモロコシとは別物と思っていましたが

ヤングコーンが成熟してトウモロコシになるのですね。

大将が髭も皮も食べれるよと、焼き物で出してくれました。

髭も皮もコーンの味がして美味しかったです

トウモロコシは、消化器系の働きをよくするのと

利尿作用（とくに髭）の効果があります。

焼き肉店でコーン茶があるのも納得ですね～。

むくみが気になる女性陣！

店頭で生を見かけたらソッコー買うべし！！

私はソッコー買いました。

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こんにちは、ヴィラカンダです。

先日、収納整理について書かれた本を読みました。

面白かったです。

私は新たに生み出すということは苦手なので

既にある事例がのってるこういった本は好きです。

そしてやはり紙媒体が私は好きです。

例えば、カラーボックスで収納やＤＩＹはよくあること。

これまで多くの方が挑戦したメリット・デメリットが

評価として載っているので参考になります。

この本で気づいたことは

収納整理上手になるためには初期投資が必要

だということ。

そして、ある程度の統一感も必要であるということ。

手持ちのもので何とかしようとすると、

色・形・サイズがバラバラになり統一感がなくなってしまうから、

取りあえず収納はできても、なんかイマイチ・・

センスのある人はそれなりに対応できるんでしょうけどね☆

でもこれって、カラダにも同じことがいえるんですよね。

努力しないで「痩せたい～」って言ってる人と同じってこと。

私のサロンに来て下さる方は私に投資してくださっているので

私も全力でケアさせてもらうことを常に考えています。

なので些細なことでも伝えてくださいね(^^)

名古屋市千種区東区で妊婦整体・産後骨盤矯正はVILLA KANDAへ
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052-799-3882

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当サロンでは、妊婦整体、マタニティ整体、産後整体があります。

完全な託児はありませんが、できる限り対応させていただきます。

まずは、ご相談ください。

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　　　　　女性専用ボディケアサロン

　　　　　：　妊婦整体・産後整体　：
　　　　　：　　マタニティ整体　　　 ：
　　　　　：　経絡美容骨盤整体　　：


　　　VILLA　KANDA　（ヴィラカンダ）

　　　　名古屋市千種区神田町28-2

　　　　　　052-799-3882

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骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

富士山に登ったことはありますか？

私が富士山の御来光ツアーに行ったときのお話です。

登頂前に小屋で仮眠をとったあと少し頭痛がするけど、

中途半端な仮眠のせいだろう。と登山続行。

登頂したときには、ご来光を拝む気になれない。

なぜなら、頭痛のせいか、あまり動きたくない(笑)

どうやら高山病みたい。

登頂まで気づかないのも鈍感すぎですけど。。。

下山は特に問題なくて、雲海すごいな～と感動。

前日の雨のおかげで、砂煙が上がらないからよかったよかった。

戻った５合目で記念写真。

普通に映ったつもりだけど、気怠さが出てて笑った。

ツアーなので、後の工程で食事か温泉に行くためにバスで移動。

移動中は寝ていて、着く手前で目覚めたときに

『パンッ！！』

と耳元ではじけた音にビックリ！

何か音がしたか聞いても、聞こえていないと言うので

自分にしか起こってない現象みたい。

帰宅してから耳の聞こえがあまりよくなくて、耳鼻科通院。

散々な富士山の御来光ツアーでした☆

この映像見て富士登山を思い出したのと、

単純に凄いなと思ったのでどうぞ

https://youtu.be/wbNURTVsVYc

また登ってみたいな。

まずは体力作りから始めなくては！

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こんにちは、ヴィラカンダです。

今夜はこと座流星群の観測ができます☆彡

ピークはお昼間ですし、満月で残念なのですが

見れるとしたら、今夜23時ごろから24日明け方ということです。

見れた人はラッキーですね☆

観測する方はお身体を冷やさないようにお気を付けください。

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骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

先日、こんにちは～と明るい声がしたので

玄関に向かうと、久しぶりのお顔♡

お引越しされるとのことで、

わざわざサロンへご挨拶に寄っていただけました。

ん～、なんとも嬉しいご挨拶。

名古屋に来られてからの２年半、定期的に

お身体のメンテナンスにご来店頂いていました。

健康美意識のとても高いお方なので、

メンテナンスにお越しの時でも状態は安定していました。

楽しい会話とキュートな娘ちゃんたちにも

会えなくなるのは寂しい限りですが、

お引越し先でも持ち前の明るさと美しさと素敵な笑顔で

健康にお過ごしください。

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骨盤健康美人を目指す女性の皆様

こんにちは、ヴィラカンダです。

ご無沙汰しております。時はすでに桜吹雪です。

まだまだ不安定な気温ですし、本日もビュンビュンです。

中医学では風にあたりすぎるのも体調を崩すとあります。

どうか、お気を付けください。

さて、だんだんと暖かくなりますので、なかには

「暖かくなれば、身体も少しは楽になるだろう。」

と安易に考えてはいませんか？

あなたの気持ちは、春という季節に緩んでいるかもしれませんが

身体はまだ冬を引きずっています。

なので、無理は禁物です。

春の陽気に対応できるように、身体を整える必要があります。

今年のゴールデンウィークは長期ですね

休暇半ばでダウンしてしまわないように、今すぐケアしましょうね(^^)

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今年も行ってきました、いちご狩り。

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