熱中症 | 千種区で骨盤矯正が評判のカイロプラクティックはVILLA KANDA～ヴィラカンダ～

熱中症　　　＊千種区　骨盤矯正＊

健康美人をめざす女性の皆さま

こんにちは、ヴィラカンダです

これから、どんどん暑くなってきますね

名古屋では連続５日で２５°を超える勢いですものね

そうなると「熱中症」に気をつけたいものです

熱中症には、猛暑でなくても　熱中症になりやすい人、

なりやすい体調があるといわれます

・体力、心臓、胃腸の弱い方

・太りすぎな方

・寝不足、空腹、下痢の時

・朝食を抜いた日

・飲みすぎた翌日

寝不足・朝食抜きなんて、よくありそうですね

自分は大丈夫(^.^)なんて思っていてはダメですよ～

『熱中症？　水分補給しておけば大丈夫でしょ☆』

いえいえ！　それでは、“二次脱水”と言って

身体の水分と塩分のバランスが崩れ、さらに脱水の恐れがありますので

水分・塩分・糖分を一緒に補給できるようにしましょうね♪

はちみつに漬けたレモン。なんか美味しそうですし、いかがでしょう？

また、最近になってよく脚がつってしまう方は、熱中症の前兆かもしれません！

いつも以上に注意してくださいね。

楽しい週末をお過ごしください(*^。^*)

名古屋市千種区で女性専用の骨盤矯正をお探しならＶＩＬＬＡ　ＫＡＮＤＡへ

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